Most ismét egyre népszerűbb a meggymag-párna, mely a gyógyszertárakban kapható hűtő-melegítő zselék és a melegvizes palackok remek természetes alternatívája lehet, ráadásul te is könnyen elkészítheted!
A meggymagból készült párnát már évszázadok óta használják – különösen a hideg hónapokban alkalmazták, hiszen a magok remekül tárolják a hőt és egyenletesen melegítenek órákon keresztül. Nyáron és bizonyos sérülések esetén viszont jól működhet hideg borogatásként is, hiszen a fagyasztóból kivéve jól hűsít. Mutatjuk, hogyan készítheted el! - írja a bien.hu.
Ha melegítésre használnád
A meleg párnák tökéletesek a vérkeringés felpörgetésére, így az izomfeszülés jó ellenszerei lehetnek. Ebben az esetben érdemes hosszabb, téglalap alakú párnát használnod, különösen akkor, ha a nyakad és a vállad környékén érzel fájdalmat.
A négyzet alakú párnák szuperek melegvizes palack helyett a menstruációs görcsök enyhítésére, illetve a kisebb testrészek kezelésére.
Alkalmazhatod őket fülgyulladás, mellgyulladás esetén, illetve akár a zsebedbe is dobhatod télen a párnát, hogy ne fázzon a kezed.
Ha a hűtött verzióban alkalmaznád
Hideg borogatásként a meggymagos párna ficamok, zúzódások és húzódások ellen kiváló lehet, illetve fogfájás vagy fejfájás esetén is enyhülést hozhat. Különösen hasznos lehet görcsös eredetű fejfájással küzdőknek. A párnában lévő magok masszíroznak is, így fejfájás esetében több funkcióját is kihasználhatod.
Hogyan használhatod a párnát?
A legjobb, ha rövid intervallumokban melegíted fel a párnát és megrázogatod, hogy ne forrósodjon fel egy-egy rész túlságosan. Mikróban 600 Watton kb. 50 másodperc kell ahhoz, hogy kellemesen felmelegedjen, sütőben pedig 100 fokra 5 percre érdemes betenned.
A párna méretétől függően nagyjából 15-20 percig tud leadni egyenletes hőt. Érdemes a következő melegítéssel megvárni, hogy a párna teljesen lehűljön, ezért praktikus, ha többet is tartasz otthon.
Ha hűteni szeretnél vele, akkor dobd a fagyasztóba fél órára, használat előtt pedig rázd össze.
Hogyan készítheted el otthon a meggymagos párnát?
Az első lépés, hogy alaposan megmosd a magokat, hogy minden kis gyümölcsdarab lejöjjön róluk. Ezt követően érdemes felforralni őket, öblítést követően pedig egy nagy gáztepsin kiszárítani a magokat.
Közben készíts egy vagy több számodra megfelelő méretű és alakú pamut párnahuzatot, amibe beletöltheted a magokat. Mindenképp olyan anyagot válassz, ami jól bírja a mikrózást és kevésbé gyúlékony.
Jó ötlet pluszban huzatot készíteni rá, különösen akkor, ha sűrűn használod és magaddal viszed, így elég csak ezt bedobni a mosógépbe, nem kell az egész párnát kimosnod és kiszárítanod.
Legközelebb, amikor egy hűsítő meggylevest készítesz, gondolj arra, milyen praktikus párnát tudsz a magokból készíteni, ráadásul akár a gyerekek is segíthetnek a friss meggy magozásában!
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Friss hírek
Legolvasottabb
