A tanári hivatás nem csupán tudás átadását jelenti – a pedagógusok nap mint nap komoly lelki és érzelmi kihívásokkal néznek szembe. A folyamatos teljesítménykényszer, az elvárások, a felelősség és a gyorsan változó oktatási környezet egyaránt próbára teszik a pedagógusok stressztűrő képességét, lelki egyensúlyát és önértékelését. Éppen ezért kiemelten fontos, hogy a tanárok megfelelő pszichológiai támogatást és fejlesztési lehetőségeket kapjanak saját mentális jóllétük érdekében.
E szemlélet jegyében került sor 2025. október 17-én a „Személyiségfejlesztő tréning pedagógusok számára” című pedagógiai és pszichológiai műhelyfoglalkozásra, amelynek célja a stressztűrő-képesség növelése, a kiégés megelőzése, az önbecsülés erősítése, valamint a megküzdési erőforrások tudatosítása és fejlesztése volt.
A program a Beregszászi Módszertani Fórum rendezvénysorozat keretében valósult meg, melynek újabb állomásaként a Kárpátaljai Megyei Tanács fenntartásában működő „Kárpátaljai Pedagógus-továbbképző Intézet” Beregszászi Tagozata biztosított méltó helyszínt. A tréningen összesen 11 pedagógus vett részt, akik elkötelezetten és aktívan kapcsolódtak be a személyiségfejlesztő gyakorlatokba, önismereti feladatokba és közös gondolkodásba.
A szakmai nap megnyitásaként Gabóda Béla, a Kárpátaljai Pedagógus-továbbképző Intézet Közintézmény Beregszászi Tagozatának vezetője köszöntötte a megjelent pedagógusokat.
Üdvözlő beszédében hangsúlyozta a pedagógusok mentális egészségének és személyes jólétének fontosságát, kiemelve, hogy a tanári hivatásban való hosszú távú helytállás alapja a belső egyensúly és a tudatos önfejlesztés. Hozzátette, hogy az ilyen típusú tréningek – túl a szakmai fejlődésen – lehetőséget teremtenek a feltöltődésre, az egymást támogató közösség élményére és a kiégés megelőzésére is. Bátorította a résztvevőket, hogy nyitottan és aktívan vegyenek részt a foglalkozáson, hiszen – mint fogalmazott – „a pedagógus is ember, akinek joga van megállni, újra épülni és megerősödni”.
A szakmai nap programja gazdag és sokrétű szakmai élményt kínált a résztvevő pedagógusok számára. A jelenlévők nem csupán elméleti előadásokat hallgathattak meg, hanem interaktív tréningfoglalkozásokon is részt vehettek, amelyeket a pszichológia és pedagógia területének elismert szakemberei vezettek.
A nap első felében Gogola István, a II. Rákóczi Ferenc Kárpátaljai Magyar Egyetem Felsőfokú Szakképző Intézetének pszichológusa tartott előadást „Stresszoldó technikák – stresszkezelési módszerek pedagógusoknak” címmel. A foglalkozás során a résztvevők gyakorlati technikákat ismerhettek meg a mindennapi munka során felgyülemlő feszültség kezelésére, valamint hatékony megküzdési stratégiákat sajátíthattak el a stressz csökkentésére. Az elméleti tudás átadása mellett különös hangsúlyt kapott az önreflexió és a saját élményű gyakorlatok, amelyek segítették a pedagógusokat abban, hogy felismerjék saját belső erőforrásaikat.
Ezt követően Csopák Éva, a II. Rákóczi Ferenc Kárpátaljai Magyar Egyetem Pedagógia, Pszichológia, Tanító, Óvodapedagógia és Oktatási Intézményvezetés Tanszékének adjunktusa vezette az önismereti fejlesztő tréninget, amely egy különleges, meseterápiás módszerre épült. A résztvevők a mese eszköztárán keresztül – történetalkotáson, szereplőazonosításon és szimbolikus gondolkodáson keresztül – közelebb kerülhettek saját belső világukhoz. A mese, mint eszköz lehetőséget adott az önismeret mélyítésére, az érzelmek tudatosítására és a személyes megküzdési stratégiák újragondolására. A kreatív és játékos gyakorlatok egyúttal inspiráló, biztonságos közeget teremtettek az önreflexióhoz.
A nap zárásaként a résztvevők egy dinamikus, csoportos (páros) munkára épülő személyiségfejlesztő tréningen vehettek részt, amelyet Nagy Irén pszichológus, mentálhigiénés szakember, a II. Rákóczi Ferenc Kárpátaljai Magyar Egyetem Pszichológiai Szakszolgálatának munkatársa vezetett. A foglalkozás középpontjában az önbecsülés erősítése, a pozitív énkép kialakítása, a lelki ellenálló-képesség fejlesztése, valamint a hatékony kommunikáció szerepe állt a pedagógusi pályán.
A tréning során a résztvevők különféle pszichológiai és interaktív gyakorlatokon keresztül tapasztalhatták meg, hogyan lehet tudatosabban bánni a belső erőforrásaikkal, miként ismerhetik fel és erősíthetik meg személyes értékeiket. Kiemelt figyelmet kapott a kommunikáció szerepe is mint kulcsfontosságú eszköz a mindennapi pedagógiai helyzetek kezelésében, a konfliktusok megelőzésében, valamint az önérvényesítés és az empatikus kapcsolatteremtés szempontjából.
A páros és kiscsoportos feladatok elősegítették a bizalom kialakulását, a nyílt megosztást és az egymásra való odafigyelést, ami nemcsak a tréning légkörét tette különösen bensőségessé, de rávilágított arra is, hogy a tudatos, értő kommunikáció elengedhetetlen a belső harmónia és a szakmai hatékonyság megőrzéséhez. A résztvevők gyakorlati eszközöket kaptak ahhoz, hogyan tudják megerősíteni saját kommunikációs stílusukat, valamint hogyan lehet a kapcsolataikban is tudatosabban, önazonosan jelen lenni.
A tréningnap minden programpontja hozzájárult ahhoz, hogy a pedagógusok feltöltődve, megerősödve, új szemlélettel és konkrét eszközökkel térjenek vissza mindennapi nevelő-oktató munkájukhoz.
Gabóda Béla
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Friss hírek
Legolvasottabb
