Bár a gyömbér Ázsiában őshonos, manapság már szinte bármelyik élelmiszerboltban elérhető a világon ez az értékes gyökér. Az értékes szó használata nem véletlen: sokan nem is tudják, hogy mennyire egészséges növényről van szó, amelyet érdemes akár napi szinten is fogyasztani.
Kutatások szerint a gyömbér rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szívbetegségek megelőzéséhez, mivel csökkentheti a szervezetünkben a káros koleszterin szintjét, illetve vérnyomáscsökkentő hatása is van - írja a brightside.me. A gyömbértea fogyasztása segítségünkre lehet az étvágyunk szabályozásában, mivel étvágycsökkentő hatású, emiatt pedig nemcsak a fogyásban, hanem az egészséges testsúly megőrzésében is jó szolgálatot tehet - írja a Házipatika.com.
Cukorbetegeknek is hasznos
Akinek magas a vércukra, annak is jól jöhet a gyömbértea, hiszen kutatások szerint rendszeres fogyasztása már 12 hét alatt segíthet csökkenteni a cukorbetegséggel kapcsolatos komplikációk kialakulásának veszélyét. A térdízületi fájdalommal küzdőknek szintén jó ötlet gyömbérteát inni, mivel körülbelül 6 hónap után jelentősen enyhítheti a fájdalmaikat.
A gyömbérnek rákmegelőző hatást is tulajdonítanak - a többi között az emésztőrendszeri, a hasnyálmirigy-, a máj- és a vastagbélrák megelőzésében lehet hatékony a rendszeres fogyasztása. Az immunrendszerünk erősítésére is használhatjuk. Ha mindennap iszunk gyömbérteát, körülbelül három hét szükséges ahhoz, hogy kifejtse immunerősítő hatását, és ezáltal védettebbek legyünk a különféle kórokozók és fertőzések ellen. Hányinger, émelygés és reggeli rosszullét ellen ugyancsak remek a gyömbértea, amelyet várandós nők is nyugodtan fogyaszthatnak.
Így készítsünk gyömbérteát
A gyömbért természetesen nemcsak teaként fogyaszthatjuk, hanem reszelve számos ázsiai étel hozzávalójaként is, emellett akár húslevesbe is főzhetünk gyömbérgyökeret. Ha mégis teát szeretnénk készíteni belőle, akkor azt a következők szerint tegyük: 25 dekagramm friss gyömbért mossunk meg és reszeljünk le. Aki szeretné, előtte meg is hámozhatja, de egy alapos mosás is megteszi. Ezután öntsük le körülbelül 6 deciliter vízzel, forraljuk fel, majd vegyük le a lángot, és lassú tűzön főzzük még 20 percig. Ezután húzzuk le a tűzről, szűrjük le, majd várjuk meg, míg körülbelül 60 fokosra hűl. Akárcsak a hagyományos teát, ízesíthetjük citromlével és mézzel.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
Ha Oroszország agressziót indítana a Suwalki-folyosó körzetében, elveszíthetné Kalinyingrádi területét.
Kárpátalján őrizetbe vették a katonai orvosi bizottság vezetőjét, aki pénzért hamis igazolásokat adott. Több mint 11 millió hrivnyát foglaltak le.
Ukrajna nem fogad el „lépcsőzetes” EU-tagságot – jelentette ki Andrij Szibiha külügyminiszter. Szerinte Kijev gyorsan halad az EU-csatlakozás felé.
A tavaly április 21-én elhunyt Ferenc pápa emlékére a Santa Maria Maggiore pápai bazilikában mutattak be misét.
Ebben a hónapban a TeSó blogon sorra vesszük és kicsit boncolgatjuk Jézus boldogmondásait (Mt 5, 3-12).
Egyelőre az újonnan felfedezett lelőhely nagyságát nem sikerült felmérni.
Az olasz külügyminiszter az orosz televízióban elhangzottakra utalva súlyosnak nevezte a Melonit ért sértéseket.
A Föld napja minden évben április 22-én hívja fel a figyelmet bolygónk védelmének fontosságára.
Kallas hangsúlyozta: továbbra is biztosítani kell Ukrajna számára a szükséges támogatást.
