Míg korábban veszélyesnek nevezték, a WHO ajánlja a káliummal dúsított sót

A sózás helyett ajánlatos minél több, jellegzetes ízű fűszernövényt használni, kevesen ismerik például a vasfű remek sóhelyettesítő tulajdonságát.

Tudomány /
Meglepő hatása lehet a túlzott sófogyasztásnak

A stresszhormonok szintjére is jelentős hatással lehet a túlzott sófogyasztás – derült ki egy frissen publikált kutatásból.

Életmód / Sófogyasztás
Éveket vehet el az életünkből a túl sok só

A kész ételek rendszeres megsózása évekkel kurtíthatja meg az ember életét egy új kutatás szerint.

/ Sófogyasztás
Élelmiszerek, amelyek gyengíthetik az immunrendszert

Ha azt szeretnénk, hogy testünk védekezőrendszere megfelelően működjön, érdemes tisztában lenni azzal, hogy mely élelmiszer hathat kedvezőtlenül az állapotára.

Immunrendszer / Sófogyasztás
10 dolog, ami vesekövet okozhat

Bár a vesekő kialakulásának sokféle oka lehet, és az év bármely szakában bárkinek okozhat kellemetlenséget, mégis vannak olyan tényezők, amik elkerülésével csökkenthetjük a kockázatot.

vesekő / Zöldségek