alvás minőség

Rosszul alszik? - Ez a mozgásforma segíthet leginkább

Rosszul alszik? - Ez a mozgásforma segíthet leginkább

Egy friss, több ezer embert vizsgáló elemzés szerint nem minden edzésforma hat egyformán az éjszakai pihenésre.

Hirdetés

Belehalhat, ha túl sokat alszik

Belehalhat, ha túl sokat alszik

De a kevés alvás is végzetes lehet.

Tudomány / Alvás

Hirdetés

Friss hírek

07:45

Csapást mértek az ukránok a Krímre vezető vasúti hidra

07:45

Az ugrókötelezés lehet a fogyás egyik leghatékonyabb eszköze

07:10

Uniós biztos: Ukrajna kezd fölénybe kerülni a harctéren, a levegőben és a tengeren is

01:50

Kárpátalján állami pénzekkel való visszaélést lepleztek le

00:45

Rosszul alszik? Ez a veszélyes következmény is fenyegetheti

23:45

Megemlékezés a Tiszacsomai Honfoglalási Emlékparkban

23:05

Hőség - Az olasz kormány engedélyezte a munkaidő csökkentését

22:50

Jelentős változások jönnek az ukrán középiskolákban: megszűnhet a hagyományos osztályrendszer

További HÍREK

Legolvasottabb

Nyugdíjkiegészítés időseknek: akár 570 hrivnyával is nőhet a havi ellátás

Akár 570 hrivnyás nyugdíjkiegészítés járhat az időseknek Ukrajnában

Ismét emelkednek a tanári fizetések szeptembertől. Illusztráció

Ismét emelkednek a tanári fizetések szeptembertől

Dan Negrea, az Egyesült Államok ENSZ-nagykövetének helyettese

Az USA felszólította Oroszországot, hogy azonnal kössön békét Ukrajnával, mert az idő nem Moszkva kezére játszik

Illegális bevándorlók rendkívüli tartózkodási és munkavállalási engedély igényléséhez állnak sorban egy spanyol közigazgatási iroda előtt, a Barcelona közelében fekvő Hospitalet de Llobregatban 2026. április 21-én (Fotó: MTI/AP/Emilio Morenatti)

Elfogadták a migrációs paktumot – ez vár Magyarországra és Európára

A keddi ukrán támadás után lángol a Kercsi Hőerőmű, a fél Krím áram nélkül maradt. Fotó: (t.me/akovalenko1989)

A keddi ukrán támadás után lángol a Kercsi Hőerőmű, a fél Krím áram nélkül maradt

13 ezer dollárért ígértek illegális átjutást Magyarországra – két huszti férfit őrizetbe vettek. Fotó: DPSZU

13 ezer dollárt kértek a Magyarországra jutásért Kárpátalján

Egyéni tantárgyválasztás és rugalmas órarend: így alakul át az ukrán középiskolai oktatás. Illusztráció. Fotó: Kárpátinfo.net

2027-től teljesen átalakul a középiskolai képzés Ukrajnában

Hőség. Illusztráció

Hőség - Az olasz kormány engedélyezte a munkaidő csökkentését