A lábdagadás nemcsak kényelmetlenségérzést, hanem sokszor aggodalmat is okoz. Nem kell azonban egyből a legrosszabbra gondolni, mert néha egészen banális és veszélytelen okai vannak.
Hosszú ideig álltunk
Akiknek a munkája sok álldogálással jár, gyakran tapasztalnak lábdagadást. Ha a lábak nem mozognak, akkor a végtagokban a keringés lelassul, és a lábi részen folyadékvisszatartás következik be. Szinte ugyanez a helyzet azokkal is, akik sokat ülnek egy helyben. Az ő esetükben a dagadás elkerülhető, ha 20-30 percenként felállnak és sétálnak egy kicsit. Az is segíthet, ha nem tesszük keresztbe a lábunkat, amikor ülünk - írja a Házipatika.com.
Túl szoros a cipőnk
A túl szoros cipő nemcsak azért rossz, mert feltörheti a lábat - dagadást is okozhat, mert akadályozza a keringést, ami miatt folyadékgyülemet okozhat.
Túl magas nátriumbevitel
Ismert tény, hogy ha túl sok nátriumot (azaz sót) viszünk be, akkor fokozza a szervezet folyadék-visszatartását. Ettől pedig nemcsak lábunk, hanem szinte bármelyik testrészünk megdagadhat, felvizesedhet. Napi 2300 milligramm nátriumnál jobb, ha nem fogyasztunk többet.
Súlyfelesleg
Ha valakin pluszkilók vannak, testének keményebben kell dolgoznia. A súly extra nyomást gyakorol a lábakra, amelyek ettől bedagadhatnak. Ezért is van, hogy a terhes nőknél gyakori probléma a lábdagadás. Ha szeretnénk elkerülni a rendszeres lábdagadást, táplálkozzunk egészségesen, mozogjunk rendszeresen, és próbáljunk meg leadni pár kilót.
Pangásos szívelégtelenség
A lábdagadás ennek a betegségnek korai tünete is lehet. Ha a dagadást olyan tünetek kísérik, mint kimerültség, köhögés, hízás és a szokásosnál gyakoribb vizelés, menjünk orvoshoz.
Sérülés, fertőzés
Törés, ficamesetén is tapasztalhatunk dagadást, mivel ilyenkor a test vért pumpál a sérült területre a gyorsabb gyógyulás érdekében. Ha pedig a duzzanatot kiütések és kivörösödés kíséri, akkor fertőzés, gomba állhat a háttérben.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
