A félelem gyakori válasz a sötétségre, különösen a gyerekeknél. A tudósok most azonban azt állítják, hogy rájöttek a jelenség mögött álló agyi mechanizmusokra, amelyek különösen az agy néhány területét érintik.
A félelemérzet kontrollálásához kapcsolódik
Az érzelmek feldolgozásáért és a félelemre adott válaszunk szabályozásáért az agyunk amigdala szakasza tehető a felelőssé, és egy új tanulmány rávilágít arra, hogyan változik az agy aktivitása ebben a régióban, amikor fénynek vagy sötétségnek vagyunk kitéve - írja az Origo.
A fény, szemben a sötétséggel, elnyomja az amigdala aktivitását – írják a kutatók a PLOS One tudományos szaklapban publikált cikkükben. – A vizsgálatok alapján a mérsékelt fény expozíció az amigdala aktivitásának nagyobb elnyomását eredményezte, mint a gyenge fény.
Hozzátették: a fény jelenléte ráadásul úgy tűnik, hogy erősíti az amigdala és a ventromedialis prefrontális kéreg közötti kapcsolatot, amely az agy egy másik része, és amely a félelemérzetünk kontrollálásához kapcsolódik.
Ebben az új kutatásban a tudósok 23 résztvevő funkcionális MRI agyi vizsgálatát elemezték, akik 30 másodperces gyenge (10 lux) és mérsékelt (100 lux) világításnak, valamint sötétségnek (<1 lux) voltak kitéve. A vizsgálatok összesen körülbelül 30 percig tartottak.
Leküzdhetjük a félelmeinket
A szakemberek kimutatták, hogy a mérsékelt megvilágítás „jelentős csökkenést" okozott az amigdala aktivitásában, míg a gyenge megvilágítás kisebb csökkenést eredményezett. A magasabb fényhatás esetében a kutatók nagyobb „funkcionális kapcsolatot" tapasztaltak az amigdala és a ventromedialis prefrontális kéreg között.
Más szavakkal: a fény az agyunk félelemkezelő központjait működtetheti, legalábbis az önkéntesek ezen kis mintája alapján.
A kutatóknak azonban további adatokra lesz szükségük ahhoz, hogy kiderítsék, hogy mi történik pontosan, ám az agyterületek közötti kapcsolat megszakadását korábban a szorongással hozták összefüggésbe.
Ezek a hatások hozzájárulhatnak a fény hangulatjavító hatásaihoz, valamint a negatív, félelemmel kapcsolatos hatások csökkentésével és a negatív érzelmek fokozottabb feldolgozásával – mutatnak rá a tudósok a tanulmányban, amit a ScienceAlert online tudományos portál idéz. – Nem véletlen, hogy a fényváltozások szabályozzák, hogy mikor megyünk aludni, de hatással vannak az éberségünk szintjére, és befolyásolhatják a hangulatunkat is.
A szakemberek szerint az is lehetséges, hogy ha képesek lennénk szabályozni a fénynek való kitettséget, akkor ez a sötétségtől való félelmek leküzdésének egyik módja is lehet.
A fényterápiás kezeléseket már széles körben használják olyan állapotokhoz, mint a depresszió, bár a tudósok még nem teljesen értik, hogyan vagy miért működnek.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
