Féloldali fejfájás: mit jelez? – A fájdalom helye és típusa erről árulkodik

Állítsd be, hogy a Kárpátinfo az elsők között legyen a Google híreiben

A fejfájás a legtöbb esetben ártalmatlan, de vannak figyelmeztető jelek, amelyeknél nem szabad elodázni az orvosi kivizsgálást.

A fejfájást szinte mindenki megtapasztalja élete során, sokszor ismétlődően is. A panasz hátterében azonban nagyon sokféle ok állhat: az egyszerű feszültségtől és fáradtságtól kezdve a migrénen át egészen ritka, komolyabb betegségekig – áll a Harvard szakértőjének összefoglalójában. Jó hír viszont, hogy a legtöbb fejfájás nem veszélyes, és megfelelő életmóddal vagy vény nélkül kapható készítményekkel jól kezelhető - írja a Házipatika.com. 

Miért fáj a fejünk?

Bár a fejfájás a központi idegrendszerhez kötődik, maga az agyszövet nem érzékel fájdalmat. A panaszt valójában a fej és a nyak erei, idegei, izmai, valamint a környező szövetek váltják ki. Ez magyarázza, miért lehet a fejfájás annyira sokféle: a feszülő nyakizmoktól kezdve az arcüreg-problémákon át a hormonális vagy idegrendszeri változásokig számos tényező szerepet játszhat.

Leggyakrabban a feszültség okozza

A leggyakoribb fejfájástípus a feszültség okozta fejfájás, amely sokszor tompa, szorító érzésként jelentkezik a fej mindkét oldalán. Gyakran társul nyak- és vállfeszüléssel is, hátterében pedig a stressz, a fáradtság, a kevés alvás vagy a tartós izomfeszülés áll. A legtöbb esetben

• vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, 
• pihenés, 
• meleg borogatás vagy 
• relaxáció segíthet.

A migrén jóval erősebb

A migrén a fejfájás súlyosabb formája, amely gyakran féloldali, lüktető fájdalommal jár, és akár órákig vagy napokig is eltarthat. Sokaknál hányinger, fény- és hangérzékenység is jelentkezik. Egyes esetekben úgynevezett aura előzi meg, amely látászavarral vagy zsibbadással járhat. A migrént különböző tényezők provokálhatják, például alváshiány, stressz, bizonyos ételek vagy időjárási változások. A kezelés kulcsa 

• az időben bevett fájdalomcsillapító, 
• súlyosabb esetben pedig célzott, vényköteles gyógyszerek is rendelkezésre állnak.

A cluster fejfájást több tünet is súlyosbítja

A cluster fejfájás ritka, de rendkívül intenzív fájdalommal járó típus. Jellemzően egyoldali, és gyakran kíséri könnyezés, orrfolyás, illetve szemvörösség. Az rohamok időszakosan, halmozottan jelentkeznek, és a fájdalom hirtelen tör rá a betegre. Kezelésében

• speciális gyógyszerek és 
• oxigénterápia is szerepet kaphat.

Mikor kell komolyan venni a fejfájást?

Bár a legtöbb fejfájás ártalmatlan, vannak figyelmeztető jelek, amelyek esetén orvosi kivizsgálás szükséges. Ilyen például:

• hirtelen, nagyon erős fejfájás;
• új típusú vagy változó fejfájás;
• neurológiai tünetek (látászavar, beszédzavar, gyengeség);
• láz, tarkókötöttség érzés;
• fejfájás fejsérülés után; illetve
• folyamatosan romló panaszok.

Ezek a tünetek ritkán ugyan, de komolyabb betegségekre is utalhatnak, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni őket.

Mit tehetünk a mindennapokban?

Az enyhébb fejfájás sok esetben életmódbeli változtatásokkal is jól kezelhető. Segíthet, ha

• eleget és jól alszol; 
• elegendő vizet fogyasztasz;
• kezeled a stressz, és 
• eleget mozogsz. 
• Fontos még, hogy ne használj túl sok fájdalomcsillapítót, mert ez hosszú távon önmagában is fejfájást tarthat fenn.