A gyömbért sokan nem csak egyedi ízvilága miatt, hanem gyógyhatása miatt is kedvelik világszerte.
Az Ázsia trópusi részein őshonos gyömbér gyökerét használjuk fűszerként, frissen vagy szárított, porított formában. Nem csak markáns, borsos, csípős íze miatt, hanem az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai miatt is világszerte kedvelik és használják. Jelentősebb mennyiségben tartalmaz ugyanis A-, C-, E- és B-vitaminokat, illetve magnéziumot, foszfort, káliumot, vasat és cinket - írja a Házipatika.com.
Rendkívül változatosan felhasználható: tehetjük levesekbe, húsételekbe, süteményekbe, de készíthetünk belőle teát is. Frissen, szárított vagy őrölt formában, de akár olajként vagy étrendkiegészítőként is magunkhoz vehetjük. Ennyi minden készülhet gyömbérrel.
Hogy mi mindenre is jó, azt megtudhatod.
Legyen szó utazás közben ránk törő rosszullétről vagy kemoterápiáról, a hányinger kezelésére kiváló választás a gyömbér.
Köhögés csillapítására is beválhat. Igyál meg egy gyömbérteát vagy reszelj egy kis friss gyömbért néhány csepp citromlébe és keverj hozzá egy kis mézet!
Gyomornyugtató, emésztésjavító és puffadáscsökkentő hatása miatt gyomorbántalmakra is sokan használják. Az emésztés javításához érdemes elrágcsálni egy kis darab friss gyömbért a nagyobb étkezések után.
A gyömbér erősíti az immunrendszert, vírus- és baktériumellenes hatóanyagokat is tartalmaz, így a felsőlégúti betegségek tüneteit is segít enyhíteni Reszelj le egy kis darab gyömbért, forrázd le 2 deci vízzel, hagyd állni tíz percig, majd szűrd le, és az elkészült italt mézzel ízesítve kortyolgasd el! A gyömbérforrázatot inhalálásra is használhatod, így segítheted a letapadt váladék feloldódását.
A gyömbér az ízületi fájdalmat, a kellemetlen merevséget és a duzzanatokat is enyhítheti. Még jobb hatást érhetsz el, ha gyömbérolajjal átmasszírozod az érintett területet.
A menstruációs görcsökre is gyógyír lehet: igyál meg egy gyömbérteát és gyömbérolajjal masszírozd át az érintett hasi területet!
Gyulladáscsökkentő hatása miatt az izomlázat is enyhítheti, ha olajával bedörzsölöd a fájó testrészt.
Segít legyőzni azokat a fertőzéseket is, amelyek gyulladást okoznak a fogínyben.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
