Ízületi fájdalmaid vannak az extrém hidegben? Így védekezhetsz ellene
Ízületi fájdalmaid vannak az extrém hidegben? Így védekezhetsz ellene
 / Mozaik

Hidegfrontok, hőhullámok vagy gyors légnyomás-változások idején felerősödhetnek az ízületi, izom- vagy derékfájdalmak. Bár a jelenség egyéni mértékben jelentkezik, idősebb korban, illetve krónikus mozgásszervi betegségek esetén különösen gyakori. 

Hirdetés

A szélsőséges időjárás nem közvetlen oka, inkább kiváltó tényezője a panaszoknak. Az alapvető októl függően tudatos megelőzéssel és alkalmazkodással a tünetek gyakran jelentősen csökkenthetők - írja a femina.hu.

Mozgásszervi panaszok a hidegben

A hirtelen lehűlés, felmelegedés vagy légnyomás-esés hatással van a keringésre, az izmok tónusára és az ízületek körüli szövetekre. A hideg hatására csökkenhet a vérkeringés, az izmok merevebbé válhatnak, míg melegben az ízületek körüli szövetek megduzzadhatnak.

A kutatások szerint a légnyomás változása az ízületi tokok feszülésén keresztül is fokozhatja a fájdalomérzetet. Ezek a folyamatok különösen azoknál érezhetők, akiknél már eleve fennáll kopásos vagy gyulladásos elváltozás.

Hirdetés

A megelőzés egyik kulcsa a rendszeres, kímélő mozgás, amely javítja a keringést és fenntartja az ízületek mozgástartományát – mondta el dr. Bors Katalin, rehabilitációs és fizioterápiás főorvos.


Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek


Forrás

Hirdetés
Címlapról ajánljuk
Ternopilban egy 15 éves iskolás lány többször megszúrta osztálytársát. Fotó: Ukrajna Ügyészsége

Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.

Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.

Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.

Ungváron búcsút vettek a fronton elesett Katasinszkij Arturtól. Fotó: Ungvári Városi Tanács

Ungváron elbúcsúztatták a 40 éves Katasinszkij Arturt, aki 2026 februárjában esett el a fronton. A katonát a Dicsőség dombján temették el.

 Dnyipropetrovszki Területi Katonai Közigazgatás képén túlélőket és áldozatokat keresnek egy találatot kapott lakóépület törmeléke közt Dnyipro ukrán nagyvárosban egy éjszakai orosz rakéta- és dóntámadás után, 2026. április 25-én (Fotó: MTI/EPA/Dnyipropetrovszki Területi Katonai Közigazgatás)

A légvédelem 154 drónt semlegesített az ország északi, déli és keleti régióiban, azonban 10 helyszínen 12 drón célba talált.

 Ungvár belvárosa (Fotó: Wikipedia)

A biztonság és a stabilitás jelenti a legnagyobb vonzóerőt a határ mentén fekvő régióban.

Újabb csapást mért az ukrán haderő az Oroszországban lévő tuapszei olajfinomítóra. Illusztráció (Fotó: MTI/EPA)

Ez a finomító részt vesz az orosz hadsereg ellátásában Ukrajna területén.

Óvodát ért orosz légicsapás Szumi megyében /Фото: ДСНС

A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.

Orosz dróntámadás Ukrajna ellen, munkában az ukrán légvédelem. Fotó: t.me/GeneralStaffZSU

A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.

Új iskolabuszokat kaptak a kárpátaljai kistérségek

Egy jármű ára 4,27 millió hrivnya.