Szinte mindenki ismeri a reggeli zuhany frissítő érzését, ám egy friss brit felmérés szerint a többség hibásan végzi a tisztálkodást. A helytelen zuhanyzás nemcsak kevésbé hatékony, hanem akár a bőr és a haj egészségére is negatív hatással lehet.
Az Original Source tusfürdőmárka megbízásából készült reprezentatív kutatás szerint a helytelen zuhanyzás legfőbb oka, hogy sokan nem a megfelelő sorrendben tisztálkodnak. A válaszadók jelentős része először tusfürdőt használ, miközben a szakemberek szerint az ideális sorrend éppen fordított lenne. A 2000 brit megkérdezett közül mindössze 14 százalék követi helyesen a hajmosás–tusolás sorrendet, a többség először a testét tisztítja meg – írja a Lad Bible cikke.
A szakértők szerint ennek jelentősége egyszerűen magyarázható: ha először hajat mosunk, a hajból kioldott olajok és szennyeződések leöblítése után már tiszta víz érkezik a bőrünkre, amit ezt követően a tusfürdővel letisztíthatunk - írja az origo.hu.
Ha viszont fordítva tesszük ezt, akkor a hajból távozó szennyeződések a bőrön maradhatnak, ami irritációt, pattanásokat idézhet elő.
A helytelen zuhanyzás elkerülése: reggel vagy este zuhanyozzunk?
A kutatás egyúttal egy másik régi vitát is újraélesztett a zuhanyzás megfelelő időpontjáról. Dr. Jason Singh amerikai orvos szerint higiéniai szempontból a reggeli zuhany előnyösebb, mert eltávolítja az éjszakai verejtéket és baktériumokat. Ugyanakkor az esti zuhanyzás a melatonin termelődését fokozza, elősegíti a nyugodt alvást, és megszabadít a napközben felgyülemlett szennyeződésektől, ezért ő inkább az esti rutint tartja kedvezőbbnek.
A kutatás eredményei tehát egyértelművé teszik, hogy a hétköznapi zuhanyzás során is vannak „jó” és „rossz” gyakorlatok. A helyes sorrend – előbb a haj, majd a test – betartásával különösebb idő vagy anyagi ráfordítás nélkül is sokat tehetünk a hajunk és bőrünk egészségéért. Bár nem létezik egyetlen, mindenkire érvényes szabály, a szakértők szerint egy tudatosan kialakított zuhanyrutin valóban segíthet abban, hogy frissen és egészségesen indítsuk vagy zárjuk a napot.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat! Értesüljön időben a legfontosabb ukrajnai és kárpátaljai hírekről! Kövessen minket Facebookon, Instagramon, Twitteren vagy iratkozzon fel Google News csatornánkra!
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
