Ha a korábbi tanulmányok alapján a tudósok bármiféle következtetésként levontak az az, hogy a legtöbben nem a megfelelő módon használjuk a fogselymet. Egyeseknél a nehézségek érzékszervi problémákból adódhatnak. A rossz technika következetesen ínyvérzést is okozhat, ami elveheti a kedvünket a fogselymezéstől.
Ez a szervezetünk válasza
A helytelen fogselyem használata komolyan károsíthatja az ínyünket, ami teljesen ellentétes azzal, amit a fogselyemmel el akarunk érni: a jobb szájhigiéniát - írja az origo.hu.
Néha azt látjuk, hogy a páciensek a helytelen fogselyemtechnikával traumatizálják az ínyvonalat, ami a fogínyt elvágva komoly hasadékokat hozhat létre, és ínysorvadáshoz vezethet
– mondta Irina Dragan, a Tufts Egyetem parodontológusa a ScienceAlert online tudományos portálnak.
Tufts Egyetem parodontológusa, David Basali vezetésével Dragan és több kollégája a fogselyem használatát tesztelte, hogy megtalálják a gyulladást jelző ínyvérzés csökkentésének módját. Ahogy rámutattak,
a fogselyem célja, hogy segítsen megszakítani a biofilmet, amelyet a szájüregi mikrobák a saját maguk védelmére hoznak létre.
Mint oly sok felület a testünkön belül (és kívül), a szánkban is vannak jó és rossz baktériumok, amelyek a fogainkon rögzülnek, ahol könnyen hozzáférnek a véráramunkhoz. A szervezetünk válasza erre az „invázióra" máshol, többek között a szívünkben és az agyunkban is problémás gyulladásokhoz vezethet, sőt, olyan betegségekkel is összefüggésbe hozták, mint a rák és a cukorbetegség.
A horizontális vertikális fogselyemtechnikát javasolják
A kutatók több klinikai vizsgálat során világos fogselyemhasználati utasításokat adtak az önkéntesek egy csoportjának, míg a kontrollcsoportnak lehetővé tették, hogy a szokásos módon használják a fogselymet.
A 36 résztvevőt – akik mindannyian a fogágybetegség korai jeleit mutatták – a nyolchetes vizsgálati időszak alatt négyszer értékelték. Ez idő alatt
a kísérleti csoport 88 százaléka sajátította el a fogselyem használatát, 70 százalékkal csökkent az ínyvérzésük, míg a kontrollcsoportban csak 30 százalékos csökkenést tapasztaltak.
A Journal of Dental Hygiene című folyóiratban publikált tanulmány szerint normális, hogy az íny vérzik, amikor egy idő után visszatérünk a fogselyem használatához, ám ennek fokozatosan javulnia kell, ha helyesen használjuk azt, amint azt a kísérleti csoport is bizonyította.
A tesztcsoportnak az adaptált horizontális vertikális fogselyemtechnikát (vagy AHVFT) írták elő, az alábbiak szerint:
- Vágjon le körülbelül 32 centiméter fogselymet. Tenyérrel egymás felé fordítva tekerje mindkét végét mindkét kéz gyűrűsujja (negyedik ujja) köré. A két kéz között még körülbelül 12 centiméter fogselyemnek kell maradnia.
- Hajtsa a kezét a felfüggesztett fogselyem felé, úgy, hogy a tenyerek most lefelé nézzenek, és vegye fel a fogselymet mindkét kéz hüvelyk- és mutatóujja közé.
- Óvatosan helyezze a fogselymet két fog közé, a hüvelyk- és mutatóujj segítségével irányítsa a fogselymet, de ne vágjon bele az ínybe. Nyomja a fogselymet az egyik fog oldalához, majd fűrészelő mozdulatokkal mozgassa előre-hátra, miközben felfelé és lefelé is nyomást gyakorol, „mintha törölközővel törölgetné a hátát".
- Ismételje meg ezt a technikát az összes fogán.
Ez az első olyan tanulmány, amely azt bizonyítja, hogy ha valaki egy bizonyos technikával használja a fogselymet, akkor kevesebb ínygyulladással jár, mint ha valaki csak azt teszi, amit általában szokott.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
