Egy kis kísérleti tanulmány szerint a személyre szabott életmódbeli változások erőteljes hatással lehetnek az Alzheimer-kór kockázatának kitett idősek kognitív egészségének javításában.
Személyre szabott beavatkozás
A demenciák – köztük az Alzheimer-kór – az idősebb felnőtteket érintő legrettegettebb betegségek közé tartoznak, és világos, hogy miért - írja az origo.hu.
Világszerte több tízmillió ember él ezzel a tünetegyüttessel, és csak korlátozottan állnak rendelkezésre hatékony kezelések.
A Kaliforniai Egyetem San Franciscó-i neurológusa, Kristine Yaffe és munkatársai ezért új megközelítést alkalmaztak.
Ez az első olyan személyre szabott beavatkozás, amely a megismerés több területére összpontosít
– magyarázta Yaffe a ScienceAlert online tudományos portálnak. – Ebben a kockázati tényezők célpontjai a résztvevő kockázati profilján, preferenciáin és prioritásain alapulnak.
A kutatók személyes, személyre szabott coachingot biztosítottak a kísérleti csoport 82 résztvevőjének. Ennek során minden egyes önkéntes együtt dolgozott egy szakemberrel annak érdekében, hogy a kockázati tényezők alapján meghatározzák a személyre szabott célokat, és az egyes személyek
képességeinek, érdeklődésének és preferenciáinak megfelelő tevékenységeket alakítsanak ki az étrend, a gyógyszeres kezelés, a testmozgás, a szociális, pszichológiai, alvási és oktatási programok terén.
Az ételnaplózástól a fitneszkövetőkig, a videóbeszélgetésektől az önkéntességig, a gyógyszeres kezeléstől a tudatosságig (mindfulness) minden programban számos megközelítés állt rendelkezésre. A kontrollcsoport további kilencven résztvevője háromhavonta kapott oktatási anyagokat. Ezek a kísérleti csoport által megcélzott demencia kockázatcsökkentő tényezőiről tartalmaztak információkat.
A legtöbb résztvevő nagyfokú elégedettségét fejezte ki
Az önkéntesek 70 és 89 év közöttiek voltak, és legalább kettővel rendelkeztek a demencia nyolc kockázati tényezőjéből:
rossz alvás, depresszió, társadalmi elszigeteltség, dohányzás, a kognitív hanyatlással összefüggő vényköteles gyógyszerek szedése, magas vérnyomás, cukorbetegség és mozgásszegény életmód.
A kísérleti csoport két éven keresztül követte a személyre szabott életmódbeli változtatásokat. A szakemberek figyelték a fejlődésüket, miközben az esetlegesen felmerülő, motivációs akadályokat klinikai támogató csoportok segítségével kezelték. Ennek eredményeképpen
a kezelt csoport kognitív és fiziológiai tesztjei javultak, ami 74 százalékos javulást jelentett a kontrollcsoport résztvevőihez képest.
A JAMA Internal Medicine tudományos szaklapban publikált tanulmány szerint a legjobb mégis az, hogy a legtöbb résztvevő nagyfokú elégedettségét fejezte ki a változtatástatásokkal kapcsolatban. Ám az csak egy dolog, hogy tudjuk, mit kell tennünk, de az életmódváltás talán legnagyobb kihívást jelentő aspektusa, hogy képesek vagyunk-e azt betartani. Ezt az érzést jól ismeri mindenki, aki megpróbált már diétázni vagy leszokni egy rossz szokásról.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
