Az agy öregedése nem csak passzív jelenség: a sejtek célzott támadásoknak lehetnek kitéve, ami tovább rontja az állapotot. Friss kutatások szerint bizonyos immunsejtek rombolják az emlékezetért felelős agyi kapcsolatokat, ami drámaian felgyorsíthatja a kognitív hanyatlást, és olyan hírhedt betegségek kialakulásához járulhat hozzá, mint az Alzheimer-kór.
Az emberi agy az egyik legösszetettebb szervünk, amely az öregedés során különösen sérülékennyé válik. Egy új, a Helsinki Egyetem által készített, és az Aging Cell folyóiratban publikált tanulmány kimutatta, hogy a mikroglia nevű immunsejtek idősebb korban káros változásokon mennek keresztül. A kutatók szerint ezek az úgynevezett szeneszcens (öregedő) sejtek elkezdik lebontani a hippokampuszban lévő, tanuláshoz és emlékezéshez nélkülözhetetlen szinapszisokat – írja a Focus Online weboldal.
Agyunk immunsejtjei önmaguk ellen fordulnak
Normális esetben a mikroglia az agy „immunrendőre”, amely eltakarítja a káros anyagokat és megvédi a szinapszisokat. Idősebb korban azonban ezek a sejtek elvesztik eredeti funkciójukat, és működésük károssá válik. Ez a folyamat nemcsak passzívan roncsolja az agyat, hanem aktívan támadja a hippokampusz fontos idegi kapcsolatait - írja az origo.hu.
A hippokampusz kiemelten fontos szerepet tölt be az emlékezés folyamatában, így ezeknek a szinapszisoknak az elvesztése súlyos következményekkel járhat.
Ideggyulladás: a memóriazavar új oka
Az egereken végzett kísérletek egyértelművé tették, hogy az elöregedett mikroglia-sejtek által okozott ideggyulladás jelentősen hozzájárul a kognitív hanyatláshoz. Fontos kiemelni, hogy a kutatók nem idegsejtvesztést, hanem a szinapszisok célzott elpusztítását tapasztalták. Ez új megvilágításba helyezi többek között az Alzheimer-kór kezelését is, hiszen korábban elsősorban a fehérjelerakódásokat (amiloid-béta plakkokat és Tau fehérjecsomókat) tették felelőssé a betegség kialakulásáért.
Mit tehetünk az időskori kognitív hanyatlás ellen?
A kutatók szerint néhány gyakorlati lépéssel megelőzhető vagy lassítható az agyi immunrendszer öregedése:
- Gyulladáscsökkentő táplálkozás: Omega-3 zsírsavak, polifenolok (például bogyós gyümölcsök, zöld tea), kurkumin rendszeres fogyasztása.
- Mozgás: a rendszeres testmozgás mérsékelheti a gyulladásos folyamatokat.
- Böjt vagy kalóriacsökkentés: ezek a módszerek fiatalítják az immunsejteket, csökkentik a gyulladást.
- Minőségi alvás: mélyalvás alatt az agy képes hatékonyan eltávolítani a káros anyagokat.
Szenolitikumok: új remény az idősek számára?
A tanulmány arra is rámutatott, hogy a szenolitikus anyagok – például a fiszetin vagy kvercetin – képesek lehetnek eltávolítani az elöregedett sejteket.
Az egérkísérletek azt is bizonyították, hogy ezekkel az anyagokkal visszaállítható a kognitív teljesítmény.
Összességében a finn tanulmány bizonyította, hogy az agy egészségét alapvetően befolyásolja az immunsejtek állapota. Az agyi gyulladások kezelése és megelőzése lehet a kulcs az időskori kognitív egészség megőrzéséhez.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat! Értesüljön időben a legfontosabb ukrajnai és kárpátaljai hírekről! Kövessen minket Facebookon, Instagramon, Twitteren vagy iratkozzon fel Google News csatornánkra!
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
