A hideg hónapokban megnő a légúti fertőzések kockázata. Ilyenkor sokan hosszabb időt töltenek zárt, ritkán szellőztetett helyiségekben, gyakran több emberrel egy légtérben, ami kedvez a baktériumok és vírusok terjedésének.
Természetes nyákoldó készítése
A rendszeres szellőztetés sokat számít: már egy néhány perces, alapos kereszthuzat is kicseréli a levegőt a lakásban. Ugyanez az iskolákban és a munkahelyeken is fontos lenne. Ha azonban a fertőzés már kialakult, létezik néhány bevált módszer a kellemetlen tünetek enyhítésére – ezek közé tartozik a fokozott nyákképződés kezelése is - írja a femina.hu.
A letapadt váladék jellemzően légúti fertőzések és gyulladások hatására alakul ki. Ilyenkor megváltozik a nyálkahártyát borító nyák mennyisége és összetétele, miközben a csillószőrök működése is romlik. Ennek következtében gyengül a légutak természetes tisztulási folyamata. A sűrű, tapadó váladék nemcsak kellemetlen érzést okoz, hanem irritálja a légutakat, akadályozza a légcserét, és kedvez a kórokozók elszaporodásának.
A nyákoldás alapvető eszközei közé tartozik a bőséges folyadékfogyasztás, a levegő páratartalmának növelése, valamint a sós vizes gargarizálás és orröblítés. Ezek mellett sokan fordulnak kiegészítő, otthon elkészíthető megoldások felé is.
Egy ilyen, természetes összetevőkből álló keverék friss rozmaring és kakukkfű felhasználásával készül.
A fűszernövényeket egy befőttes üvegbe kell tenni, majd háromnegyedig almaecettel felönteni. Az üveget lefedve, sötét helyen három–négy hétig ajánlott érlelni.
Az így kapott kivonat antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezhet, és egyes tapasztalatok szerint támogathatja a légutak működését. Szükség esetén egy teáskanálnyi mennyiséget szokás fogyasztani, mézzel és kevés citromlével elkeverve.
Fontos azonban, hogy almaecet-tartalma miatt reflux esetén, illetve fogérzékenységnél nem ajánlott a fogyasztása, és nem helyettesíti az orvosi kezelést.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
Ungváron elbúcsúztatták a 40 éves Katasinszkij Arturt, aki 2026 februárjában esett el a fronton. A katonát a Dicsőség dombján temették el.
A légvédelem 154 drónt semlegesített az ország északi, déli és keleti régióiban, azonban 10 helyszínen 12 drón célba talált.
A biztonság és a stabilitás jelenti a legnagyobb vonzóerőt a határ mentén fekvő régióban.
A mostani hosszabbítás 2026. augusztus 2-ig lesz érvényben.
Ez a finomító részt vesz az orosz hadsereg ellátásában Ukrajna területén.
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
