A munkahelyi feszültség megterheli a szervezetet; a következményei idővel láthatóvá válnak. A Weborvos nemrég megjelent cikkében felhívja a figyelmet az intő jelekre, amiknek a háttérben gyakran jóval több húzódik, mint amit elsőre gondolnánk.
A munkahelyi stressz következményei
A tartós stressz nemcsak szorongást vagy alvászavart okozhat, hanem jelentősen növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. A kutatások szerint akár 10–40%-kal nagyobb lehet a szívinfarktus esélye azoknál, akik huzamosabb ideig kiszámíthatatlan, nagy nyomással járó környezetben dolgoznak - írja a femina.hu.
A lelki megterhelés a testben is nyomot hagy: sokaknál állandósul a fej-, nyak- vagy derékfájás, illetve az emésztési panasz. Ha ehhez még az alvás is romlik, a szervezet nem tud regenerálódni, ami tovább fokozza a kimerültséget és a napi teljesítmény csökkenését.
Jó hír, hogy a feszültség okozta stressz csökkentése nem lehetetlen: az életmódbeli változtatások látványos javulást hozhatnak.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
