Sokan undorodnak ettől az ételtől, pedig védi az ízületeket és bőséges vitaminforrás

Állítsd be, hogy a Kárpátinfo az elsők között legyen a Google híreiben

A magyar konyha különleges fogásai, mint a csontvelő, a pacal vagy a kakasherepörkölt ma is értékes tápanyagforrásnak számítanak. Mutatjuk, miért és hogyan érdemes beiktatni a belsőségekből készült ételek.

A hagyományos magyar gasztronómiában hosszú időn át alapelv volt, hogy az állat minden ehető részét felhasználják. Ennek köszönhetően számos olyan fogás született, amely ma már különlegességnek számít, korábban viszont a mindennapok vagy az ünnepi alkalmak természetes része volt. Sokan idegenkednek a belsőségektől, a külföldi turisták számára pedig gyakran igazi kultúrsokkot jelentenek, pedig egyik-másik egészen tápláló – írta meg a 168.hu. 

Belsőségekből készült ételek – ezért jó néha beiktatni

• Csontvelő: a magyar konyha egyik nagy becsben tartott alapanyaga volt. Pirítósra kenve, levesekben vagy sütve egyaránt fogyasztották. Nemcsak gazdag ízvilága miatt kedvelték, hanem azért is, mert számos fontos tápanyagot tartalmaz. Egyrészt kollagénben gazdag, amely szerepet játszik az ízületek, a porcok és a kötőszövetek egészségének megőrzésében. Emellett jelentős mennyiségben találhatók benne zsírsavak és zsírban oldódó vitaminok is - írja a Házipatika.com.
• Agyvelő: ma már ritkán kerül az asztalra, de korábban a magyar konyha megbecsült alapanyagának számított. Krémes állaga és különleges íze miatt sokan kedvelték. Tápanyagösszetétele miatt is figyelemreméltó: olyan zsírsavakat és mikrotápanyagokat tartalmaz, amelyek fontos szerepet játszanak az idegrendszer működésében. 
• Pacalpörkölt: talán az egyik legismertebb olyan magyar étel, amely erősen megosztja az embereket. Míg egyesek rajonganak érte, mások kifejezetten idegenkednek tőle. A lassan főzött pacal ugyanakkor fehérjében és ásványi anyagokban gazdag. Ha nem tudod, hogyan készítsd el, ide kattintva adunk néhány ötletet. 
• Tüdő és vese: ezekből is változatos, fűszeres ételek készültek, amelyek jól tükrözik a régi magyar háztartások takarékos szemléletét, ahol semmi sem ment veszendőbe. 
• Kakasherepörkölt: a külföldiek számára talán a kakasherepörkölt jelenti a legnagyobb meglepetést. Ez a fogás sok vidéki lakodalom és disznótor hagyományos eleme volt, és ma is akadnak, akik igazi csemegének tartják. Így lesz igazán ízletes. 
• Bőrpörkölt: a bőr jelentős mennyiségű kollagént tartalmaz, ezért sokan az ízületek és a kötőszövetek egészségével hozzák összefüggésbe.

Miért van újra divatja ezeknek az ételeknek?

Az utóbbi években egyre több séf és étterem fordul ismét a hagyományos alapanyagok felé. A fenntarthatósági szempontok, az élelmiszerpazarlás csökkentése és a régi receptek újraértelmezése is hozzájárult ahhoz, hogy a belsőségek és más, korábban háttérbe szorult alapanyagok ismét helyet kapjanak a modern konyhában.