A galagonyát évszázadok óta használják szíverősítőként és idegrendszert támogató gyógynövényként. Egy csésze tea nemcsak megnyugtat, de hosszú távon segíthet karbantartani a szívet és a vérnyomást is – természetes módon, mellékhatások nélkül.
A galagonya (Crataegus monogyna és Crataegus laevigata) Európa-szerte őshonos cserje, amely már a népi gyógyászatban is fontos szerepet kapott. Nem véletlenül hívták régen a szív barátjának – a galagonya virágából, leveléből és terméséből készült tea ugyanis hatékonyan támogatja a szív- és érrendszer működését. Javítja a keringést, egyben segíthet a stressz levezetésében is - írja a Házipatika.com.
A szív természetes támogatója
A galagonya leginkább szíverősítő hatásáról ismert. A benne található flavonoidok és proantocianidinek javítják a szívizom oxigénellátását, tágítják az ereket és elősegítik a vér megfelelő áramlását. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a magas vérnyomás enyhítéséhez, valamint segíthet szívritmuszavarok és enyhébb szívelégtelenség esetén is. Nem véletlen, hogy a galagonyát ma is gyakran alkalmazzák a fitoterápiában, sőt, több gyógyszer is tartalmazza kivonatát.
Nyugtatja az idegeket és segíti az alvást
A galagonyatea nemcsak a szívre, hanem az idegrendszerre is jótékony hatással van. Enyhe nyugtatóként csökkentheti a szorongást, illetve elősegítheti a pihentető alvást. Sokak szerint egy csésze galagonyatea este, lefekvés előtt jobb hatással van az alvásra, mint egy altatótabletta – és mellékhatások nélkül.
Vérnyomás-kiegyensúlyozó hatás
A galagonyateában található hatóanyagok kiegyensúlyozzák a vérnyomást – vagyis nemcsak magas, de alacsony vérnyomás esetén is segítenek a normalizálásban. Ez különösen hasznos azoknak, akik stresszes életmódot élnek, gyakran érzik magukat idegesnek, fáradtnak.
Hogyan készítsd el a galagonyateát?
A galagonyatea elkészítése egyszerű:
- 1 teáskanál szárított virágot és levelet (vagy bogyót) önts le 2 deciliter forró vízzel.
- Fedd le, és hagyd állni 10-15 percig.
- Szűrd le, és ízlés szerint ízesítheted mézzel vagy citrommal.
Naponta 1-2 csésze ajánlott – reggel és este. Rendszeresen fogyasztva hozza meg a legjobb eredményt.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
