A görcsök, hasi puffadás, szédülés, hányinger és a PMS tünetei elviselhetetlenné tudják tenni azt a 3–7 napot, amíg tart a menstruáció.
A fáradékonyságról és a sokaknál jelentkező alvási nehézségekről nem is beszélve: a női szervezet ilyenkor több fronton is komoly kihívásokkal néz szembe, miközben a munkában és a magánéletben is ugyanazt a teljesítményt várják el. Néhány gyógynövény azonban képes segíteni abban, hogy elviselhetőbbek legyenek ezek a napok - írja a femina.hu.
Gyógynövények a menstruációs fájdalmakra
A felsorolt gyógynövények közül mindet rendszeresen fogyasztom a ciklusom támogatására, és elmondhatom, hogy számomra valóban enyhítették a gyakran fájdalmas görcsöket. A természetes gyógymódok alkalmazása mellett azonban mindig fontos szakorvossal is konzultálni – különösen súlyosabb tünetek esetén elengedhetetlen a kivizsgálás.
- Cickafark: enyhíti a göcsöket és a PMS tüneteit.
- Levendula: nyugtató, segít az elalvásban.
- Citromfű: segít megküzdeni a hangulatingadozásokkal és görcsoldó hatású.
- Kamilla: csökkenti a puffadást, görcsöket.
- Csipkebogyó-áltermés: magas C-vitamin-tartalmú.
- Málnalevél: szintén görcsoldó.
- Réti palástfű: enyhíti az erős vérzést, görcsoldó.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat! Értesüljön időben a legfontosabb ukrajnai és kárpátaljai hírekről! Kövessen minket Facebookon, Instagramon, Twitteren vagy iratkozzon fel Google News csatornánkra!
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Friss hírek
Legolvasottabb
