A gránátalmát évezredek óta nagyra becsülik gyógyhatásai miatt. Az egzotikus megjelenésű gyümölcs nemcsak finom, hanem fogyasztása számos egészségügyi előnnyel is jár: antioxidánsokban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdag, így hozzájárulhat a krónikus betegségek megelőzéséhez. Nem csak a nyers gyümölcsmagoknak, hanem a belőlük préselt 100%-os, cukor hozzáadása nélkül készült gránátalmalének is számos jótékony hatása ismert.
A gránátalmalé hatása
A gránátalmalé csökkentheti a vérnyomást, az LDL-koleszterin-szintet, védheti a szívet és az artériákat az oxidatív stressztől, valamint az érelmeszesedéstől. Fogyasztása segít megelőzni az amiloidplakkok képződését az agyban, amelyek az Alzheimer-kórhoz kapcsolódnak, javíthatja a tanulási és memóriafunkciókat, valamint növelheti az agyi aktivitást - írja a femina.hu.
Jó forrása több tápanyagnak, beleértve az E-vitamint (antioxidáns), K-vitamint (véralvadás) és magnéziumot (vérnyomás- és glükózszint-szabályozás), és gazdag polifenolokban. Ezek az erős antioxidánsok csökkentik a reaktív oxigénfajok (ROS) szintjét a szervezetben, amelyek hozzájárulhatnak az oxidatív stresszhez, sejtkárosodáshoz és gyulladásokhoz - a magyarok egyik kedvenc főzeléke is természetes gyulladáscsökkentő.
Ezen hatása miatt hasznos lehet különféle gyulladásos állapotok, például rheumatoid arthritis (RA), ízületi gyulladások kezelésében és bizonyos rákos sejtek növekedését is gátolhatja, különösen a prosztatarák esetében. További vizsgálatok folynak a mell-, tüdő- és bőrrák megelőzésével kapcsolatban is.
A finom gyümölcsből készült préslé segíthet az emésztési problémák, például a gyulladásos bélbetegség (IBD) kezelésében, mivel polifenolokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak.
Fogyasztása
Gyermekek: az egészséges étrend részeként napi 1-2 dl gránátalmalé biztonságosnak tekinthető. Gránátalma-kivonatot ne adjunk gyermeknek orvosi konzultáció nélkül.
Felnőttek: nincs standard ajánlott adag, de szakértők szerint napi egy pohár, nagyjából 2,5-3,5 dl elegendő ahhoz, hogy kifejthesse jótékony hatásait.
A gyógynövények használata ugyan időtálló módszer a szervezet erősítésére és a betegségek kezelésére, mellékhatásokat válthatnak ki, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógynövényekkel, kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel. Ilyenek a magas vérnyomás kezelésére szolgáló szerek, a koleszterinszint-csökkentők és a vérhígítók.
Noha a gránátalma és a belőle készült ital rendkívül egészséges, és számos jótékony hatással rendelkezik, rendszeres fogyasztása előtt érdemes kezelőorvossal konzultálni, különösen azoknak, akik gyógyszereket szednek.
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
