Káposzta, konzerves tonhal, fokhagyma és egyéb hagymafélék – csak néhány élelmiszer azok közül, amik sokkal ízletesebbé tehetnek rengeteg fogást, de az elfogyasztásuk után nekünk vagy a környezetünknek is kellemetlen lehet a leheletünk. Éppen ezért íratlan szabály, hogy egy fontos megbeszélés, prezentáció, interjú vagy randi előtt ne fogyasszunk olyan ételeket, amiktől büdös lesz a szánk. De korántsem csak ezek a klasszikus élelmiszerek lehetnek felelősek azért, ha úgy érezzük, hogy a legjobb lenne minél előbb fogat mosnunk. Gondoltad volna, hogy sokan azt is feltételezik, hogy a húsfogyasztóknak alapvetően rosszabb a leheletük, mint azoknak, akik csak vegetáriánus vagy vegán ételeket fogyasztanak? Ebben bizony lehet igazság, sőt, több más olyan élelmiszer is van, ami kellemetlenebb szájszagot, sőt rossz testszagot is okozhat.
Sajt
Sok sajtfajta magas kéntartalmú, ami negatívan hat a leheletre - ez elsősorban az erősen aromás fajtákat érinti, de illatozni egyetlen sajttól sem fogsz. A sajtokban található fehérjék ráadásul táptalajt adhatnak a baktériumoknak a nyálkahártyán, ami még tovább fokozhatja a rossz leheletet - írja a bien.hu.
Hús
Való igaz, hogy a húsfélék, különösen a vörös hús rossz leheletet okozhat. Ennek oka, hogy sokkal hosszabb az emésztési idejük, mint a gyümölcsöknek vagy a zöldségeknek, ezért könnyebben keletkezhetnek gázok a szervezetbe, amik ráadásul a bőrön keresztül is távozhatnak. Ez leginkább akkor jelentkezik, ha húsfogyasztást követően nagyobb mértékű izzadást tapasztalsz.
Kávé
A kávé a legnépszerűbb forró reggeli ital, de nem feltétlenül segít a felkelés utáni rossz lehelet megszüntetésében. A zavaró szagokért ebben az esetben is részben az anyagcsere a felelős, másrészt pedig az, hogy az elfogyasztása után egy része a fogainkra tapad és kén képződik, ami tovább fokozza a rossz leheletet. Mindezeken az, ha tejjel fogyasztod a kávédat, csak még tovább ront a helyzeten.
Földimogyoró
A földimogyoró alapvetően nem okoz rossz leheletet, azonban metántiolt tartalmaz, ami megtapad a nyelven és a szájpadláson, ha pedig nem mosol gyorsan fogat, rendkívül kellemetlen leheletet okozhat. Ugyanez egyébként az ecetsavat tartalmazó élelmiszerekre is igaz.
Tojás
A tojás esetében a rossz lehelet a sajthoz vagy a húsfélékhez hasonlóan a fehérjetartalmukra és azok lerakódására vezethető vissza, ami lehetővé teszi a baktériumok táplálkozását, szaporodását és a kellemetlen szag áradását a szájból.
Mit tehetsz a kellemetlen lehelet ellen?
Természetesen a megoldás nem az, hogy soha többé nem fogyasztod ezeket az élelmiszereket, de tény, hogy ha egy fontosabb esemény áll előtted, érdemes inkább egy, a leheleted szempontjából semlegesebb ételt, például egy tápláló, vitamindús zöldségekkel teli salátát fogyasztanod.
Jó hír az is, hogy vannak olyan élelmiszerek, amik kimondottan pozitív hatással vannak a leheletre: az antibakteriális hatású petrezselyem, az antioxidáns tartalmú zöld tea, a cukormentes natúr élőflórás joghurt, a C-vitaminban gazdag citrusfélék, valamint a frissen fogyasztott nyers gyümölcsök és zöldségek is kitűnő szájszagűzők.
Általánosságban véve pedig rendkívül fontos a napi legalább kétszeri alapos fogmosás, és a nyelved tisztításáról se feledkezz el. Arról se feledkezz meg, hogy még ha nincs is semmilyen panaszod, évente egyszer akkor is vegyél részt fogászati kontrollon, mert lehet, hogy fennáll egy olyan apróbb elváltozás, ami szemmel nem látható, de mégis problémákat, például rossz leheletet okozhat.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
