Biztos ezen most sokan elhűlnek, de nem szeretem a joghurtot. Sem a natúrt, sem a gyümölcsös verziókat. Azt viszont imádom, hogy nagyon sok mindenre használható: szebb lesz tőle a bőr és számtalan pozitív hatása van az egészségre. Lássuk most a 10 legjobbat!
Egy kis joghurtkészítési útmutató
A boltban kapható joghurtok készítésénél a pasztőrözött tejet melegítik, melegen tartják, majd baktériumokat adnak hozzá. A bolti joghurtok nagy részében a baktériumok élnek, azaz élőflórás a joghurt. Ez azért van, mert a baktériumok a pasztörizálás után kerülnek a tejbe.
Szuper, hogy otthon is készíthetsz finom joghurtot. Egy vastagtalpú, laposabb edényre lesz szükséged, amelyben fél liter teljes tejet forralj fel lassan. Ezután hagyd kihűlni kézmelegre. Ekkor keverj hozzá egy kanál élőflórás joghurtot. Ekkor szükséged lesz egy hőtartó edényre, amelybe áttöltöd a keveréket. Ez lehet például egy termosz is. Jól zárd le, és hagyd állni kb. 8 órán át.
Erre a 10+1 dologra jó a natúr joghurt
Gyulladáscsökkentő pakolás
A pattanásos, aknés bőr fellélegzik a natúr joghurttal való pakolás után. Bónusz hatóanyagként használj egy kis kurkumát. A kurkuma egy igazi csodaszer. Gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően fokozza a joghurt hatását, így a bőr ragyogó lesz.
Arra vigyázz, hogy tényleg csak keveset használj belőle, mert megszínezheti a bőrt. A pakolást 10-15 perc hatóidő elteltével mosd le langyos vízzel.
Hidratáló arcmaszk
Néha olyan jólesik csak úgy leülni és pihenni. De miért ne tehetnéd egy arcmaszkkal a bőrödön? A natúr joghurtban olyan jótékony tejsavkultúrák vannak, amelyek fantasztikusan hidratálják az arcbőröd. Keverj két-három evőkanál joghurthoz egy-két teáskanál mézet és turbózd fel egy mokkáskanálnyi mandulaolajjal.
Ha szeretnél, illóolajat és uborkát is tehetsz a keverékbe. Mindenképpen csak 100%-os tisztaságú illóolajakat használj! Elegendő lesz 5-6 csepp.
Hajbalzsam
Nemcsak az arcbőrödnek van szüksége néha egy kis felfrissülésre, hanem a hajadnak és a fejbőrödnek is. Egy kis joghurt és méz keveréke tökéletes hajbalzsammá változik egy pillanat alatt. Keverhetsz hozzá egy kis rozmaring illóolajat (100%-os tisztaságút), szuper hajhullás ellen.
Először ezt a keveréket vidd fel a még száraz hajadra, és hagyd rajta fél órán át, de még jobb, ha tovább marad a hajadon. Ha letelt az idő, moss hajat a szokásos módon.
Lábápoló krém
Keverj össze joghurtot és barnacukrot, ezzel radírozd le a lábfejed. Hatásosabb, ha előtte áztatod a tappancsaid egy kis langyos vízben. Ha kész a radírozás, akkor mosd le, töröld szárazra a lábad.
Ezután körkörös mozdulatokkal masszírozd át a bőrt natúr joghurt és teafaolaj keverékével. Felfrissül a láb.
Sötét foltok ellen
joghurt, az eddig felsorolt pozitív hatásai túl, arra is nagyon jó, ha a bőrödön halványítani szeretnél sötét pigmentfoltokat.
Facsard ki fél citrom levét, és keverd össze 3 evőkanál joghurttal és 3-5 csepp teafa illóolajjal (100%-os tisztaságúval). Szép lassan masszírozd a bőrbe, ahol szükséges.
Candida ellen
Kutatás is készült már arról, hogy a Candida Albicans nevű gomba ellen szuperfegyver a joghurt. A kellemetlen tüneteket csökkenti a megfelelő diéta alkalmazása, amelynek része a jó minőségű natúr joghurt.
Keverj hozzá zabpelyhet, friss gyümölcsöket.
Ha világosabb hajat szeretnél
Néhány árnyalattal világosabb lesz a hajad, ha 2 dl joghurtot összekeversz fél citrom levével. Hajmosás előtt a száraz hajra vidd fel ezt a pakolást, és hagyd rajta 30 percig.
Bőrradír
Érzékeny és száraz bőrre a legjobb választás ez a joghurtos bőrradír. Két-három bionarancs héját szárítsd meg, majd őröld porrá. Ezt keverd össze annyi joghurttal, hogy a massza ne legyen túl folyós.
Ezzel az eleggyel lágyan masszírozd át az arcbőröd. Ragyogó lesz és élettel teli.
Penész ellen a növényekre
A penészgombák és más gombás fertőzések (pl. a lisztharmat) komoly veszélyt jelenthetnek a kerti növényekre. 2,5 dl vízben keverj el egy evőkanálnyi joghurtot, majd tedd egy szórófejes üvegbe.
Permetezd az érintett növények leveleire, de megelőzésként is hatásos.
Napégés kezelésére
A joghurt, cinktartalmának köszönhetően nagyon jól enyhíti a napégés kellemetlen velejáróit. Nyugtató kamilla- vagy levendula illóolaj is kerülhet a joghurtba, így fokozhatod a hatást.
10-15 perc letelte után zuhanyozz le hűvös, de ne túl hideg vízzel.
+1 Fagyi
Készítheted pálcikás vagy dobozos verzióban is. Semmi mást nem kell tenned, csak a joghurtot tetszőleges gyümölccsel összekeverni, adni hozzá egy kis mézet (elhagyható). Zsupsz, be a fagyasztóba! Isteni, hűs csemege!
Íme, ennyi mindenre használhatod a natúr joghurtot! A legutolsó, azaz a fagyi még nekem is nagy kedvencem lett az elmúlt nyáron, így biztos, hogy idén is sokszor készítem majd. Neked van még joghurtos ötleted?
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
