Használod a bőrtípusodhoz illő, hatékony ránctalanító krémeket, esetleg még kezelésekre is jársz, mégis úgy érzed, semmi eredmény? Lehet, hogy nem a termékekben vagy a genetikádban van a hiba.
A bőr állapotát ugyanis az étkezés is erőteljesen befolyásolja. Ha tehát fiatalos, feszes arcot szeretnék, és csökkenteni szeretnéd a barázdák láthatóságát, vagy késleltetni a kialakulásukat, akkor a következő ételeket iktasd be a mindennapi rutinodba - írja a femina.hu.
Bogyós gyümölcsök
A bogyós gyümölcsök nagy mennyiségű antioxidánst és flavonoidot tartalmaznak, ezek pedig segítenek megszabadítani a sejteket a káros szabad gyököktől, illetve ellátják őket oxigénnel. Kiemelte: ez azért fontos, mert sokszor azért gyorsulnak fel az öregedési folyamatok, mert a sejtek nem jutnak elegendő oxigénhez, és nem hidratáljuk őket eléggé.
Chaga és reishi gombák
Ezeket a gombafajtákat régóta alkalmazzák a népi és alternatív gyógyászatban. A tiktoker szerint segítenek az öregedés elleni küzdelemben, és szinte botoxhatást eredményez rendszeres fogyasztásuk. Megvédik a bőrt, a chaga pedig rendkívül erős antioxidáns, és hozzájárul a bőr fiatalos megjelenéséhez.
Palo Azul
A Palo Azul tea talán a legkevésbé ismert mind közül. A kék tea segíthet vesekövek, ízületi fájdalmak esetén, javítja az emésztést, és szabályozza a vércukorszintet. Magas antioxidáns- és flavonoidtartalma miatt segít az öregedés elleni küzdelemben. Támogatja a máj méregtelenítő munkáját, és hatékony vízhajtó is egyben.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legolvasottabb
