Ez a friss céklás ivólé az egyik legjobb formája a vitaminpótlásnak: a téli időszakban rendszeresen fogyaszd!
Ez a céklás ivólé legyen az első választásod, ha immunerősítőt keresel a téli hónapokra! Vitaminokban, antioxidánsokban és ásványi anyagokban gazdag, és amellett, hogy egészséges, nagyon finom is - írja a sobors.hu.
A cékla mellé ugyanis alma, sárgarépa és citromlé is kerül, amelyek egy frissítő kortyolnivalót eredményeznek. Az ivólé elkészítéséhez a legmegfelelőbb eszköz a zöldségcentrifuga, de ennek hiányában turmixgépet is használhatsz. Ebben az esetben a lepürésített keveréket szűrd át egy tiszta konyharuhán, vagy használj magtejkészítő zacskót.
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 2 közepes cékla
- 2 közepes sárgarépa
- 2 közepes alma
- fél közepes citrom leve
Elkészítés:
A céklát, a répát és az almát mossuk meg és vágjuk negyedekbe. (Ha turmixgépet használunk, akkor hámozzuk meg őket, és egész apróra daraboljuk.)
Tegyük zöldségcentrifugába, majd a citrom levét keverjük a kinyert lébe. Azonnal fogyasszuk.
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
