Bizonyára neked is van kedvenc illatod, ami jelent számodra valamit. Az illatok kedvezően befolyásolják az idegállapotunkat, nyugtatólag vagy serkentőleg hatnak ránk, segítenek az elalvásban, emlékeket, érzéseket és gondolatokat hívnak elő a tudatunkból. Testünk működését, egész közérzetünket szabályozzák. Kiválasztottunk 8 illatot, melyeket az aromaterápia az idegek gyógyszereinek tart.
Narancs
A narancs aromája antidepresszáns, lágy, édes illata oldja a stresszt, és kellemes hangulatot teremt a lélekben - írja a bien.hu.
Latin neve: citrus sinensis, ami kínai narancsot jelent, mivel a közepes termetű, örökzöld narancsfa Kínából származik.
Az illatos olajat a gyümölcs összepréselt héjából nyerik. Friss illata miatt a parfümök és a kozmetikai szerek készítésében is felhasználják. Serkenti az emésztést, hiszen már a narancs szó hallatán is összefut a nyál a szánkban.
Citrom
Élénk, friss illata felfrissíti a lelket és javítja az általános közérzetet. Immunerősítő és méregtelenítő is, ami akár az előbbi tulajdonságaiból is következhet. A mediterrán országokban különösen népszerű gyümölcs a citrom. Fája örökzöld, kistermetű.
Ha lekaparsz egy darabkát a héja legfelső rétegéből, akkor megláthatod az olajjal telt apró göböcskéket. Köhögés, megfázás és influenza esetén is alkalmazzák.
Bergamott
Idegrendszeri problémákon segít: antidepresszáns, hangulatjavító, nyugtató, alvássegítő, immunerősítő, emésztésserkentő hatású.
Ha szereted az Earl Grey teát, akkor már ismered a bergamott illatát, melyen érezni lehet, hogy ez a növény citrusfélék átoltásával keletkezett.
A gyümölcs héjából kivont olaj az eredeti kölnivíz egyik komponense volt, amely tartalmazott még narancsvirágot, keserűnarancsot és rozmaringot is.
Ilang-ilang
Oldja a feszültséget, nyugtatja az idegeket és a lelket.
Antidepresszáns, vérnyomáscsökkentő, idegnyugtató, afrodiziákum. Magas vérnyomás, szapora pulzus és pánikroham enyhítésére is alkalmazható.
A magas fán termő virágzatból nyerik ki az olaját. Nagyon édes, lágy, virágos illata van. A viktoriánus korban hajfényesítő ápolószerként használták. A trópusi bennszülöttek szintén erre használják.
Levendula
Nyugtató hatása van, ellenszere az álmatlanságnak és az idegességnek.
A levendula virág a mediterrán éghajlaton terjedt el, főleg Franciaországban vannak nagy levendulamezők.
A levendulavíz a lepárlás mellékterméke. Elsősegély céljára (vágásra, égésre) hígítatlanul használható.
Eukaliptusz
Tiszta, élénk, friss illata növeli a térérzetet, a lélek határait.
Ausztráliából származik, és körülbelül 700 faja van, melyek közül leginkább a „kék gumi” (globulus) elnevezésű használatos az aromaterápiában.
Olaját az eukaliptusz fa levélzetéből és fiatal ágaiból nyerik ki.
Rózsa
Kiválóan használható intenzív érzések (szomorúság, harag) mérséklésére, megszünteti az álmatlanságot, a szorongást, a feszültséget.
Nemcsak illatosításra való, hanem evésre és ivásra is. Édes, mámorító illatával a szerelem jelképe lett. Rózsavizet, rózsalekvárt, cukrozott rózsaszirmot már az ókori rómaiak is fogyasztottak.
Olaját a kézzel szedett szirmokból nyerik ki. Avicenna iszlám filozófus már a XI. században készített rózsapárlatot.
Tömjén
Illata csökkenti az idegességet, a feszültséget, javítja a hangulatot. A templomokban, a szentélyekben és egyéb imahelyeken évezredek óta tömjéngyantát égetnek. Hírnevét az újszülött Jézushoz látogató bölcseknek köszönheti.
A levegőben párolgó tömjén átszellemült, nyugodt légkört teremt, mely hátteret nyújt a meditációhoz, a csendes pillanatokhoz.
Olaját gyantából nyerik ki, amely egy rózsaszín virágú, alacsony növésű tűlevelű fa kérgén keletkezik.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
