A test a legkülönbözőbb módokon képes jelezni, ha valami betegség vagy működési zavar áll fenn, de azt is, ha valamiből nem kap eleget.
A bőr, a haj és a köröm állapota rengeteg mindent elárul egy ember egészségügyi állapotáról is. Ezért is érdemes odafigyelni, ha bármilyen szokatlan tünetet tapasztalsz - írja a femina.hu.
A dehidratáció tünetei
A külső nem csak a különböző betegségeket és vitaminhiányokat, hanem a dehidratációt is jelzi. Mert bizony akármilyen alapvető létszükségletnek is tűnik a folyadékfogyasztás, hajlamosak vagyunk elfeledkezni róla, és sokkal kevesebb vizet bevinni a szervezetbe, mint amennyire annak szüksége van. Ha a következőket tapasztalod, lehet, hogy nem iszod meg a kellő 2–2,5 litert.
Ha a test nem kap elég folyadékot, a bőr áttetszőbbé válik, a keringés romlik, így a szem környéke áttetszőbbé válik, megjelennek a sötét karikák.
Az egész testfelületen szárazzá, érdessé válik a bőr, esetleg viszketni is kezd és ki is pirosodik. Érzékenyebb lesz az irritációra, és lehet, hogy hámlás is jelentkezik.
Az ajkak cserepessé válásának hátterében gyakran áll a túl kevés folyadékfogyasztás.
A megfelelő folyadékbevitel segít belülről hidratálni a bőrt. Ha azonban ez hiányzik, hamar megjelennek a vékony ráncok, és hosszú távon a bőröregedés folyamata is felgyorsul.
A hidratáció hiánya miatt a bőr fakóvá, szürkéssé válik, olyan lesz, mintha kicsit áttetszőnek tűnne.
A probléma persze a hajon és a körmön is meglátszik. A hajszálak gyengévé, szárazzá, töredezetté válnak, és ez jellemző a körmökre is.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
