A lassú anyagcsere hátterében számos különböző tényező állhat – hormonális eltérések - például pajzsmirigy-alulműködés -, helytelen táplálkozás, mozgásszegény életmód vagy akár a tartós stressz is.
A lassú anyagcsere tünetei
Az anyagcsere lelassulásának egyik legfőbb jele a megmagyarázhatatlan hízás. Hogyha az eddig jól bevált étrended és a megszokott fizikai aktivitásod mellett egyszer csak arra leszel figyelmes, hogy gyarapszik a testsúlyod, akkor jogosan merülhet fel benned a gyanú, hogy valami nincs rendben az anyagcseréddel - írja a femina.hu.
Ezzel párhuzamosan sok érintett tapasztal fáradtságot, energiaszint-csökkenést, amely nem múlik el pihenéssel sem. Emellett a lelassult anyagcsere következményeként a szervezet kevesebb hőt termel, ami akár állandó fázékonysághoz is vezethet hosszú távon. Az is utalhat tehát a problémára, hogyha folyamatosan fázol vagy hidegek a kezeid, akkor is, hogyha fűtött helyiségekben tartózkodsz.
A haj elvékonyodása, fénytelenné válása, valamint az izomépítés nehézségei szintén árulkodó jelek lehetnek. Emellett a hormonális egyensúly felborulása ingerlékenységet, hangulatingadozásokat is okozhat. Ezek a tünetek sokszor alattomosan, fokozatosan jelennek meg, ezért könnyű nemes egyszerűséggel rájuk legyinteni – pedig komolyabb egészségügyi problémát is jelezhetnek.
Amennyiben a felsorolt panaszok tartósan fennállnak, érdemes orvoshoz fordulni, hiszen laborvizsgálatokkal és megfelelő diagnosztikával időben felismerhető a kiváltó ok. Az anyagcsere-egyensúly helyreállítása személyre szabott étrenddel, rendszeres testmozgással és szükség esetén orvosi kezeléssel lehetséges.
A korai felismerés ebben az esetben is kulcsfontosságú: ha figyelünk testünk apró vészjelzéseire, nagy eséllyel megelőzhetjük a súlyosabb szövődményeket.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
