A nátha a téli hónapokban sokaknak okoz kellemetlen napokat. Érdemes fokozottan figyelni a megelőzésre, és persze az sem árt, ha minél többet megtudunk a betegségről.
A kézmosás a legjobb védekezés nátha ellen
Sokan elfelejtik vagy talán nem is tudják, de az egyik legegyszerűbb, egyben legbiztosabb módja, hogy csökkentsük a megfertőződés esélyét, ha minél gyakrabban és minél alaposabban kezet mosunk. Nincs szükség antibakteriális szappanra, a hagyományos is tökéletes, viszont a kézmosás tartson legalább húsz másodpercig, és alaposan dörzsöljük át a kezeinket - írja a Házipatika.com.
A mozgás is segíthet
A nyári szabadságolások, pihenések után az ősz általában mindenki életébe kicsit nagyobb rendszert hoz, így ideális időpont arra, hogy sportolni kezdjünk, ha eddig nem tettük. Tudományosan bizonyított tény, hogy a rendszeres mozgás erősíti az immunrendszert. A hetente 2-3 alkalommal sportoló emberek ritkábban lesznek betegek.
A megfázás messziről fertőz
A náthát terjesztő vírus "hatótávolsága" majdnem két méter. Ha beteggel vagyunk egy helyiségben, körülbelül ekkora távolságot érdemes tőle tartani, ha csökkenteni szeretnénk az esélyét, hogy megfertőződjünk.
Nem mindegy, hogyan fújunk orrot
Az orrfújás legjobb módja, ha az egyik orrlyukat befogjuk az ujjunkkal, és a másikat fújjuk. Ellenkező esetben orrdugulásunk jó eséllyel súlyosbodni fog, és még fülünk is megfájdul.
A házi gyógymódok tényleg működnek
A C-vitamin és az echinacea is nagyszerű eleme a nátha elleni kúrának, de az olyan házi gyógymódok is sokat segítenek, mint a forró húsleves és a forró tea. Kutatások szerint nemcsak azért hasznosak, mert hidratálják a szervezetet, ami betegség esetén különösen fontos, hanem azért is, mert bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatásúak.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
