A múlni nem akaró, makacs köhögés hátterében számos ok állhat: visszamaradhat megfázásból, de kiválthatja allergia, asztma és gyomorégés is. Az alábbi módszerek segíthetnek a kellemetlen panasz enyhítésében.
Mézes kávé
Bizarrul hangozhat, de működik. A méz nyugtatja a torkot és segíthet lehúzni a gyulladást. Koffeinnel kombinálva pedig enyhítheti a köhögést, továbbá megkönnyítheti a légzést is, legalábbis ezt állítja egy nemrégiben készült tanulmány. Egy csésze kávéhoz négy teáskanál mézet adagoljunk - az így kapott ital nemcsak hatásos, de finom is lesz - írja a Házipatika.com.
Kakukkfűtea
A kerti kakukkfű fenolokat, tanninokat és flavonoidokat is tartalmaz, ezek pedig segítenek enyhíteni a köhögést, csökkentik a gyulladást, és még a bronchitis kezelésében is hatékonyak. Napi három csészével fogyasszunk, így már pár nap után érezni fogjuk a hatását.
Kontroll
Néha a krónikus köhögés mögött csupán egy rossz beidegződés áll. Próbáljunk tízig számolni, mielőtt köhögnénk, vagy próbáljuk elterelni a figyelmünket azzal, hogy az orrunkon keresztül lélegzünk, esetleg ritmikusan ökölbe szorítjuk a kezünket. Ez megzavarhatja az automatikus köhögési reakciót, amit esetleg nem konkrét betegség vagy szervi probléma vált ki.
Gyógyszercsere
Bizonyos szívproblémákra, vérnyomásra vagy vesegondokra felírt gyógyszerek is kiválthatnak krónikus köhögést. Ha ilyesmit tapasztalunk, akkor egyeztessünk az orvosunkkal az esetleges cseréről.
Refluxkezelés
Ha a köhögés száraz, valamint elsősorban este, illetve éjszaka jelentkezik, akkor könnyen lehet, hogy refluxbetegség áll a hátterében. Ilyenkor kerüljük a túlságosan fűszeres ételeket, a koffeint, az alkoholt és a zsíros ételeket, mert ezek súlyosbítják a tüneteket. Ha kevésbé savasodunk, a köhögés is jó eséllyel javulni fog.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
