Nem véletlen, hogy a keleti kultúrában évezredek óta nemcsak ételek ízesítésére, hanem gyógyászati célokra is használják a gyömbért. Frissen, de szárított és porított változatban is érdemes gyakran fogyasztani.
Erősíti az immunrendszert
A gyömbérgyökér olyan anyagokat tartalmaz, amelyeknek vírusölő hatása van, így a gyömbértea kortyolgatása a lehető legjobb ötlet, ha náthásak vagyunk. Emellett a fájdalmat és a lázat is hatékonyan csillapítja - írja a Házpatika.com.
Csökkenti az arthritiszes fájdalmakat
Több kutatás is igazolta, hogy a gyömbérfogyasztás az ízületi gyulladások és fájdalom enyhítésében is hatékony a benne található gingerolnak köszönhetően.
Izomlázra is jó
Edzés előtt is érdemes gyömbért fogyasztani, mivel egy kutatás megállapította, hogy így sokkal kevésbé lesz erős az izomlázunk, miután befejeztük a mozgást. Napi két gramm (egy evőkanál friss, reszelt vagy 3/4 evőkanál őrölt) gyömbér fogyasztása 25 százalékkal csökkentheti az izomlázat. Futóknak is hasznos, mivel megakadályozza, hogy a megerőltetéstől gyulladások lépjenek fel az izmaikban.
Segít leküzdeni a puffadást
A gyömbér nemcsak hányinger ellen hatásos, hanem az emésztést is segíti, gátolva, illetve csökkentve a felfúvódást. Serkenti az emésztőnedvek termelődését, és segít abban is, hogy a szervezet gyorsabban bontsa le a fehérjéket.
Enyhíti a menstruációs fájdalmakat
Egy amerikai kutatás szerint a gyömbér ugyanolyan hatásos menstruációs fájdalmak ellen, mint az ibuprofentartalmú gyógyszerek. Ha valaki inkább a természetes megoldások híve, mindenképpen érdemes ebben az esetben is kipróbálnia.
Csökkenti a migrénes fejfájást
Akárcsak menstruációs görcsök esetében, úgy fejfájásnál is jól jöhet a gyömbér, mert kutatási eredmények szerint hatásossága ebben az esetben is vetekszik a kifejezetten erre a célra használatos gyógyszerekével.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A cél a társadalmi ellenállóképesség erősítése a növekvő geopolitikai feszültségek és a természeti katasztrófák közepette.
Az emésztés sebessége számos betegség kialakulására hatással lehet.
Az előzetes adatok szerint az SZBU drónjai öt, egyenként 20 ezer köbméter kapacitású nyersolajtartályt rongáltak meg.
A döntés hátterében elsősorban nem politikai, hanem nagyon is személyes és gazdasági okok állnak.
Ukrajna már 10 éves drónszállítási megállapodást írt alá három közel-keleti országgal.
A holland hatóságok elutasították Pavel Kriszevics orosz művész és korábbi politikai fogoly vízumkérelmét.
„Reggel fogj a magvetéshez, és ne pihentesd a kezed este sem” – a Prédikátor könyvéből (11,6a) vett ige volt a mottója a csendesnapnak.
Ittas férfi dobott gránátot a rendőrök közé Dnyipropetrovszk megyében, többen megsérültek.
Egy férfi 23 éven át fizetés nélkül és nem megfelelő körülmények között végzett kemény munkát egy vállalkozónál.
17 helyszínen 22 drón célba talált, 7 helyszínről pedig roncsok lezuhanását jelentették.
