A túl nehéz, zsíros, fűszeres, csípős fogások, az alkohol és a szénsavas üdítők, a túl sok koffein még a vasgyomrúak emésztőrendszerét is irritálhatja. Milyen természetes megoldást találhatunk ezekre a problémákra?
A legjobb gyógynövények gyomorfájásra
Érdemes kihasználnunk a gyógynövények erejét. A gyógyteákat ihatjuk evés előtt vagy után, javíthatjuk velük a tápanyagok felszívódását, csökkenthetjük a kellemetlen tünetek (például a fokozott gázképződés, a gyomorégés vagy a reflux) megjelenésének rizikóját, de azt is biztosíthatjuk, hogy az elfogyasztott táplálék gond nélkül haladhasson végig az emésztőcsatornán - írja a Házipatika.com.
Az egyik legnépszerűbb gyomorgyógyító növény a gyömbér. Számtalan probléma esetén alkalmazhatjuk, például hasfájás, hányinger, gyomorégés, puffadás vagy gázképződés ellen is bevethető. A várandós kismamák reggeli hányingerét is enyhíti. Elkészítéséhez egy teáskanálnyi frissen reszelt gyömbért forrázzunk le két deci vízzel, fedjük le, majd öt perc után szűrjük le. Mézzel édesíthetjük.
Szintnén népszerű gyógynövény a borsmenta, melyet főleg akkor érdemes bevetni, ha egy-egy nagyobb lakoma során túlterheltük a gyomrunkat. A hányingert, a rosszullétet és a puffadást is említi a borsmenta, ha azonban gyomorégéssel vagy refluxbetegséggel küzdünk, legyünk óvatosak. A borsmenta ugyanis irritáló lehet, és éppen az ellenkező hatást válthatja ki, mint amelyiket szeretnénk.
Nyugtassuk a gyomrunkat gyógynövényekkel!
Ha a puffadással, fokozott gázképződéssel, hányingerrel vagy rosszulléttel küzdünk, a citromfűteát is kipróbálhatjuk. Ez ráadásul nyugtató hatású is egyben, emellett jóval kíméletesebb a gyomor nyálkahártyájához, mint a borsmenta, így azok is kipróbálhatják, akik a borsmentára rosszul reagálnak.
Gyomornyugtató hatásairól híres a kamillatea, ezért ha hasfájással, hányingerrel, hasmenéssel együtt jelentkező betegségünk van, a kamillatea gyors enyhülést hoznak. Akkor is érdemes kamillateát inni, ha szeretnénk javítani a tápanyagok felszívódását. A kamilla nyugtató hatású, és a pihentető alvásban is segíthet.
A máriatövisből készült gyógyteát elsősorban azoknak ajánljuk, akik gyakran fogyasztanak zsíros ételeket. A máriatövist ugyanis a máj gyógynövényének tartják, serkenti annak működését, fokozza bizonyos emésztőenzimek kiválasztását is. Akkor is támogathatjuk a máj munkáját a máriatövissel, ha egy-egy alkalommal túl sok alkoholt fogyasztottunk.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
