Régóta megy a vita arról, hogy az alkoholfogyasztás kis mértékben mennyire egészséges: sok kísérlet azt mutatja, hogy még kis mennyiség is káros bármilyen alkoholos italból, sok pedig azt, hogy a mértékletes ivás még akár egészségügyi előnyökkel is járhat. Az utóbbi csoportba tartozik egy friss kutatás is, ami a sörfogyasztás előnyei mellett teszi le a voksát.
Minden nap egy sör, és a szívbaj nem gyötör – így lehetne átírni a híres almás közmondást az Amerikai Szívegyesület által közzétett tanulmány szerint. A rendszeres alkoholfogyasztás ugyanis nem minden esetben káros, ha az ember figyel a mennyiségre és a minőségre is. Egy kínai kutatásból kiderült, hogy a mindennapos sörfogyasztás csökkenti a vér HDL-koleszterinszintjét. Ezáltal pedig megvédheti a szervezetet a szív- és érrendszeri betegségektől - írja a bien.hu.
A szakértők több alkoholfajtát is megvizsgáltak a témában, de az eredmény egyelőre egyértelmű: a sör a szívbetegségek megelőzésében a leghasznosabb alkohol.
A koleszterinvegyületnek a laborvizsgálatok során három típusát vagy összetevőjét különböztetjük meg: összkoleszterin, HDL- és LDL-koleszterin. A HDL (high density lipoprotein – nagy sűrűségű lipoprotein) viszont felveszi a felesleges (a sejtek által fel nem vett) koleszterint. Ezt követően visszaszállítja a májba, ahol egy része az epével kiválasztódik. A HDL-koleszterin az úgynevezett „védő” vagy „jó” koleszterin. A véráramban keringő vagy az érfalban már lerakódott koleszterint is felveszi vagy visszaszállítja a májba, ahol lebomlik, ezzel pedig részt vesz az érfal védelmében – írja a Webbeteg. A HDL-koleszterint hívják tehát a „jó” koleszterinnek, és az a jó, ha van belőle a vérben bőven.
Hogyan zajlott a kutatás?
A szóban forgó kutatáshoz 80 ezer egészséges ember adatait vizsgálták meg Kínából. Kiderítették, hogy a rendszeres sörfogyasztás segített a HDL-koleszterin csökkenésének lefékezésében. Azoknál, akik minden nap ittak sört, sokkal lassabban csökkent a szervezetben a HDL-koleszterin mennyisége. Persze fontos megjegyezni, hogy nem több liternyi sörről van szó. A kutatás szerint a visszafogott mennyiség, vagyis egy, maximum két pohár sör az egészséges. A kutatáshoz többfajta alkoholt is megvizsgáltak, és bár visszafogott mennyiségben mindegyik segítette a HDL csökkenésének visszaszorítását, egyértelműen a sör vitte el a prímet.
A vizsgált mennyiség a leginkább akkor volt ideális, ha a férfiak maximum két adagnyi (kétszer másfél deciliter), a nők pedig egy adagnyi (másfél deciliter) sört fogyasztottak. A komolyabb mennyiséget ivók között ez a pozitív eredmény nem látszott, és azoknál sem, akik egyáltalán nem fogyasztottak alkoholt.
Bár a kutatók a borfogyasztást is vizsgálták, nem sikerült annyi információt összegyűjteni, hogy biztosan ki lehessen jelenteni hasonló hatásokat.
A szakértők azt is megjegyezték, hogy gyakorlatilag mindegy, milyen alkoholról van szó, az általános eredmények azt mutatják, hogy bármelyik fajta visszafogott fogyasztása jót tesz. Statisztikák szerint sokkal kevesebb azok között a szív- és érrendszeri betegség, akik ennyit isznak majdnem minden nap. A mennyiség viszont tényleg visszafogott: napi egy-két pohárnál nem érdemes tovább menni, mert a pozitív hatások megfordulhatnak.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A rendőrök lövésekkel állítottak meg egy agresszív kamionsofőrt Kárpátalja bejáratánál. A férfi ráhajtott a rendőrökre és menekülni próbált.
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
