A düh, mint érzelmi állapot az ember fejlődése során fontos szerepet játszott a túlélésben, mivel megemeli az adrenalin szintet a szervezetben. Ugyanakkor sajnos vannak, akik a megemelkedett stressz-szintet nem tudják megfelelően kezelni, illetve kontrollálni. Ennek pedig akár fizikai tünetei is lehetnek.
Azt már biztosan sokan észrevették, hogy ha megemelik a hangjukat egy vita során, akkor felgyorsul a szívverésük. Ilyenkor a vérnyomás is megemelkedik, ezért pirulunk ki, illetve az arcon, nyakon lévő erek is kidagadhatnak, és sokan zihálni kezdenek. A felgyorsult légzés hatására több oxigén és tápanyag juthat a fontos szervekhez, ugyanakkor a végtagok kihűlését is tapasztalhatjuk, és a szívet fokozott terhelés érheti - írja a Brightside.
Gyengíti az immunrendszert
Kutatások szerint már az is, ha csak gondolatban idézünk fel egy korábbi vitát, akár 6 órára gyengébbé teheti az immunrendszerünket. Ez különösen igaz azokra, akik általában nyugodtak, és ritkán gurulnak dühbe. Ugyanakkor azok, akik gyakrabban veszítik el a fejüket és kiabálnak, hajlamosabbak a különféle betegségekre, mivel a rendszeres stressz gyengítheti az immunrendszert. Ez hosszú távon a szorongással párosítva különösen káros hatással lehet az egészségre - írja a Házipatika.com.
A fejfájástól az emésztési problémákig
Ha dühösek leszünk, akkor különféle, a stressz hatására keletkező vegyik anyagok árasztják el az agyunkat és a testünket, amelyek az anyagcserénkre is hatással vannak. Ezért van az, hogy a stresszel, megoldatlan dühkezelési problémákkal küzdőknek gyakrabban fáj a feje, gyakrabban szenvednek álmatlanságban, szorongásban, és az emésztési problémák is jellemzőbbek náluk. Az olyan bőrproblémák, mint az ekcéma is gyakrabban lobbannak be náluk a stresszesebb időszakokban, és esetükben fokozott a stroke és a szívroham kockázata is.
A stresszes helyzetek, a düh, a kiabálás a memóriára is hatással vannak. Ezért is van az, hogy utólag a vitában részt vevők akár teljesen másképp is emlékezhetnek egyes dolgokra, illetve a vita bizonyos részeit teljesen el is felejthetik. Kutatások azt is kimutatták, hogy a gyerekek fejlődésére különösen rosszul hat, ha rendszeresen kiabálnak velük. A viselkedési problémáik súlyosbodhatnak, zavar keletkezhet az agyuk hangokat és nyelveket feldolgozó részének működésében, és hajlamosabbá válnak a krónikus fájdalom kialakulására is.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Föld napja minden évben április 22-én hívja fel a figyelmet bolygónk védelmének fontosságára.
Kallas hangsúlyozta: továbbra is biztosítani kell Ukrajna számára a szükséges támogatást.
A bűnszövetkezet összes tagját tetten érték, amikor éppen egy újabb helyi lakost raboltak el, és pénzt próbáltak kizsarolni tőle.
A szankciós és politikai nyomás csökkenése az agresszor katonai ambícióinak növekedéséhez vezetett.
Az ukrán elnök jelezte, hogy ezt összekapcsolja a 90 milliárd eurós uniós hitel blokkolásának feloldásával.
A cél a társadalmi ellenállóképesség erősítése a növekvő geopolitikai feszültségek és a természeti katasztrófák közepette.
Az emésztés sebessége számos betegség kialakulására hatással lehet.
Az előzetes adatok szerint az SZBU drónjai öt, egyenként 20 ezer köbméter kapacitású nyersolajtartályt rongáltak meg.
A döntés hátterében elsősorban nem politikai, hanem nagyon is személyes és gazdasági okok állnak.
