Sokan kedvelik a csípős ételeket, székletürítéskor azonban ezek kellemetlen égő érzést okozhatnak. Mit tehetünk a probléma megelőzése érdekében?
Amikor csípős ételeket fogyasztunk, a csípősségüket adó összetevők gyakorlatilag sértetlenül mennek keresztül az emésztőrendszeren. Mint azt a menshealth.com cikke írja, dr. Luigi Basso, a római Sapienza Egyetem proktológusa elmondása szerint ennek az az oka, hogy a csípős ízt adó táplálék-összetevők valójában nem tápanyagok, ezért nem szívódnak fel a szervezetben. Éppen ezért a székletben és annak felszínén csípős részecskék maradnak, amik aztán ürítéskor égő érzést okoznak a végbél környékén - írja a Házipatika.com.
Persze bárkivel megtörténhet, hogy székeléskor égést, csípést tapasztal, de a probléma általában gyakoribb és erősebb mértékű bizonyos emésztőrendszeri problémák fennállása esetén. Azok például, akik irritábilis bél szindrómával küzdenek, túlérzékenyek lehetnek bizonyos ételekre. A fűszeres, csípős ételek esetükben fájdalmat, diszkomfortérzetet válthatnak ki, de azoknál is komoly kellemetlenségeket okozhatnak, akiknek végbélrepedésük vagy aranyerük van.
Mit tehetünk a megelőzés érdekében?
Mindenképpen javasolt kerülni az egyszerre zsíros és csípős fogásokat, mivel a szervezetünk által a zsírok megemésztése érdekében termelt epesók maguk is irritálhatják az végbélt. Érdemes továbbá rosttartalmú táplálékkiegészítőt bevenni közvetlenül étkezés előtt és után, mert ez segíthet elkerülni a kellemetlenséget. Hasonló okokból szintén sokat segít, ha minél több magas rosttartalmú ételt eszünk.
Hosszú távon azt is kipróbálhatjuk, hogy még több csípős ételt eszünk, ezáltal hozzászoktatva szervezetünket a fűszeres fogásokhoz. Akik ugyanis csak nagyon ritkán esznek csípőset, azoknál egyfajta rektális túlérzékenység alakulhat ki. A szoktatási időszak persze valószínűleg nem lesz túl kellemes, de egy idő után kialakul bizonyos fokú tolerancia. Mindezeken túl a végbélnyílás környékének alapos megtisztítása is nyújthat némi enyhülést, és ilyenkor akár valamilyen nyugtató, kalaminos krémet is alkalmazhatunk. Ha viszont a székletürítés után az égő érzés sokáig megmarad, vagy olyankor jelentkezik, amikor nem is ettünk csípőset, a legjobb, ha felkeresünk egy szakorvost, mert ez valamilyen emésztőrendszeri betegség tünete is lehet.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
