szunyókálás

Néha a délutáni szundi elengedhetetlen a feltöltődéshez. De nem minden esetben növeli energiaszintünket, ezért nem mindegy, mikor és mennyit alszunk.

A szunyókálás, a szieszta, vagy ahogy a Kínában nevezik, a wujiao egy rövid délutáni pihenő, aminek az egészségre gyakorolt hatása még a mai napig is vita tárgyát képezi.