7 ok, amiért minden este megéri szexelni

A szexuális együttlét remek élmény: az ilyenkor termelődő hormonok jó hatással vannak a hangulatunkra és számos módon a testi egészségünkre is. De nézzük ezeket az előnyöket!

szex / menopauza
Így hat a nőkre a növényi étrend

A növényi étrend 84 százalékkal mérsékelte a menopauza kínzó tüneteit.

növényi étrend / menopauza
Nyár és menopauza: így lesz elviselhetőbb

A nyári hőség mindenkit megvisel, de főleg azokat, akik már a menopauza tüneteivel is küzdenek. Mutatjuk, miként tehetik elviselhetőbbé a legforróbb időszakot az érintett nők.

menopauza / Gyógynövények
Meglepő, de itt is lehet szőrös egy nő

Ha a menopauzának köszönhetően pár kellemetlen szőrszálat találunk magunkon, nem kell rögtön gyógyszerekhez, hormonkészítményekhez nyúlni.

orrszőr / hormonkészítmény
A korai menopauza tünetei

A biológiai óra jellemzően akkor kerül a beszélgetés középpontjába, amikor egy nő gyermekvállalási idejéről esik szó.

menopauza / Tünetek
Ezek jelezhetik, hogy hosszú életűek leszünk

Tudományos kutatás bizonyította, hogy az, aki rendszeresen a társaság középpontja, tovább fog élni.

hosszú életűek / zöldtea
50 felett ezért fontos a hormonpótlás

A menopauza éveiben az érintettek 10-20 százalékának szüksége lenne hormonpótló kezelésre, mégis kevesebb mint egy százalékuk részesül benne.

hormonpótlás / menopauza
Klimax: fontos intim kérdések

Klimax idején minden nőnek van intim titka, ami hatással van mindennapjaira, a házaséletére és természetesen a hangulatára is.

klimax / intim torna
9 változás, melyet a menopauza okoz

A menopauza számos változással jár - így tehetjük könnyebbé ezt az időszakot!

menopauza / Változókor
A hőhullámok okai

A hőhullámok a menopauza gyakori velejárói - ilyenkor az ember testét elönti a forróság anélkül, hogy bármilyen külső behatás érné.

hőhullámok / menopauza
Így készüljünk fel a menopauzára

Ha hajlandóak vagyunk néhány apróbb változtatást eszközölni az életmódunkban a negyvenes éveinkben, akkor nagy eséllyel megkönnyíthetjük magunknak a menopauza időszakát.

menopauza / hormonok
A menopauza így hat a mellekre

A változókor - nevéhez híven - számos változást idéz elő a női szervezetben, és a mellek sem jelentenek kivételt.

mellek / menopauza