A kálium egyike a hét makroelemnek, vagyis szervezetünknek napi 100 milligrammnál nagyobb mennyiségben van szüksége erre az ásványi anyagra az egészség megőrzéséhez.

A csontok sűrűségének csökkenése, illetve a csontritkulás az öregedés egyik természetes velejárója.