Veszélyes a gyakori nyakropogtatás

Ha sokat ülünk a számítógép előtt, és emiatt elgémberedik a hátunk vagy nyakunk, jól eső érzés lehet addig tekergetni, míg jól ki nem ropogtattuk.

nyakropogtatás / idegkárosodás
Ezeket érdemes tudni a B12-vitaminról

A B12-vitamin nagyon fontos az idegszövetek egészségéhez, az agy megfelelő működéséhez és a vörös vérsejtek termelődéséhez is.

B12-vitamin / B12-hiány