2026. március 29-én vasárnap hajnali 2 órakor kell egy órával előbbre állítani az órákat hajnali 3 órára.
Hirdetés
A tavaszi óraátállítás komplex élettani következményeket von maga után.
A fejlett társadalmakban élők hosszabb és jobb minőségű alvást élveznek, mint a nem iparosodott környezetben élők.
A megfelelő, pihentető alvás nemcsak a jó életmód alapja, hanem a modern városi élet egyik legnagyobb kihívása is.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés