Miben van a legtöbb C-vitamin?

Mennyi C-vitaminra van szükségünk, és milyen zöldségekkel, gyümölcsökkel pótolhatjuk leginkább? Íme néhány gyakori kérdés az egyik legismertebb vitaminnal kapcsolatban!

Tények és tévhitek a C-vitaminról

A C-vitamin az egyik leggyakrabban szedett táplálékkiegészítő.

Narancs: a húsa és a héja is csodás hatású

Ha a narancs előnyeiről van szó, mindenkinek az ugrik be, hogy ez az élénk színű gyümölcs remek C-vitamin-forrás.