A hideg, a szél, a fűtés és a páratartalom-ingadozás ronthat a haj minőségén. Őri Katalin trichológus szerint ebben az időszakban a tudatos, célzott hajápolás különösen fontos.
1. A fejbőr és a haj hidratálása
A hideg időjárás és a fűtött levegő hatására a fejbőr könnyen kiszáradhat, ami feszülő érzést, viszketést vagy hámlást okozhat. Hajmosás előtt néhány csepp rozmaring-, szőlőmag- vagy rózsaolajat tartalmazó permettel érdemes gyengéden átmasszírozni a fejbőrt, ami javítja a vérkeringést és támogatja a bőr természetes regenerációját - írja a weborvos.hu.
2. Kíméletes hajmosás ajánlott
A túl forró víz tovább szárítja a fejbőrt, ezért hajmosáshoz langyos, 35–37 °C-os víz javasolt. Heti egy–két hajmosás általában elegendő. Olyan sampon használata célszerű, amely megőrzi a fejbőr védőrétegét, és növényi kivonatok – például olívabogyó, fermentált szója vagy indás ínfű – segítségével támogatja a haj regenerációját. Az utolsó öblítés legyen kissé hűvösebb, és csak a hajhosszra irányuljon.
3. Nedves hajjal ne menjünk ki a hidegbe
A vizes hajszálak sérülékenyebbek, a hideg levegő pedig fokozza a töredezés kockázatát. A sapka alatti dörzsölődés tovább ronthatja a haj állapotát, a lehűlt fejbőr pedig fogékonyabbá válhat a gyulladásos folyamatokra.
4. Kíméletes szárítás, alacsony hőmérsékleten
Hajmosást követően érdemes a hajat 10–15 percig pamut törölközőbe csavarva hagyni, így a felesleges nedvesség nagy része felszívódik. A hajszárítót közepes hőfokon használjuk, a hajvégeket pedig a végén hideg levegővel kezeljük, ami segíthet csökkenteni a hajszálak károsodását és a töredezést.
5. Megfelelő sapka viselése
A természetes alapanyagokból, például pamutból vagy gyapjúkeverékből készült sapkák kevésbé terhelik a hajat. A túl szoros, műszálas fejfedők fokozhatják a statikus feltöltődést és a haj töredezését. Fontos, hogy a sapka alatt a haj szellőzni tudjon, ne legyen összenyomva.
6. Hajritkulás esetén célzott szérumhasználat
Hajritkuláskor hetente két alkalommal javasolt hajhullás elleni ampulla vagy szérum alkalmazása. Előnyösek azok a készítmények, amelyek arany lenmagot, fermentált szóját vagy indiai gyásztárnics kivonatot tartalmaznak. A szérumot száraz hajra vagy hajmosás után, törölközőszáraz állapotban vigyük fel, és ne öblítsük ki.
7. Táplálkozás és belső támogatás szerepe
A haj állapotát belülről is érdemes támogatni. A téli étrend tartalmazzon bőségesen C-vitaminban gazdag gyümölcsöket (például citrusféléket, grépfrútot, gránátalmát, áfonyát), valamint zöldségeket. A megfelelő D-vitamin-, biotin- és omega–3-zsírsavbevitel szintén hozzájárulhat a haj egészségéhez. Az 50 év felettiek számára kifejlesztett hajvitaminok segíthetnek a hajszálak megerősítésében és rugalmasságuk megőrzésében.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A rendőrök lövésekkel állítottak meg egy agresszív kamionsofőrt Kárpátalja bejáratánál. A férfi ráhajtott a rendőrökre és menekülni próbált.
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
