A reggeli gyomorfájás sokak számára ismerős probléma, és nagyon kellemetlen ezzel szembesülni ébredés után. Nemcsak a reggelt teszi tönkre, hanem akár az egész napra rányomja a bélyegét, főleg, ha krónikus és minden nap ezzel indul. Sokféle betegség állhat a hátterében, érdemes utánajárni, hogy mi okozza.
A reggeli gyomorfájás okai
Amikor gyomorfájással indul a reggel, az megterheli az egész napot. Ha az ébredés utáni órákban kellemetlen vagy fájdalmas tünetekkel telik az idő, az kihat a hangulatra, az energiaszintre, így a munkavégzésre is. Akinek az életében ez napi szinten jelen van, annak érdemes utánajárnia, hogy mi okozza a fájdalmat - írja a femina.hu.
A gyomorfájás sokféle betegség tünete lehet. Sokan évekig képesek a tünetekkel élni, ha a fájdalom az elviselhető szinten belül marad. Ez hosszútávon súlyos betegségek kialakulásának kockázatával is járhat. A gyomorfájás mögött a következő problémák lehetnek.
Savas reflux
A savas reflux az az állapot, amikor a sav és a gyomortartalom rossz irányba áramlik. Aki ezzel a tünettel él, az tehet ellene, elsősorban életmódbeli változtatásokkal. Az étrend mellett a gyógyszeres kezelés is szóba jöhet, illetve érdemes kipróbálni, a következőket.
Este étkezés után ne feküdj le azonnal, várj még egy-két órát. Alváskor emeld meg a fejed egy párnával, kerüld a gyomor körüli szoros ruházat viselését. Az alkohol és a dohányzás, valamint a túlsúly növeli az előfordulás kockázatát, ezért ezektől érdemes megszabadulni.
Gyomorfekély
A gyomorfekély tünete is lehet gyomorfájás, a fekély a gyomor nyálkahártyáján kialakuló sebek, melyek kezelése szükséges, ugyanis ha romlik ez az állapot, súlyosabb problémákat okozhat. A gyomorfekély kezelésében is kulcsfontosságú az életmódválás, lehetőleg kerülni, illetve kezelni kell a stresszt, és elhagyni a dohányzást, alkoholfogyasztást, mert ezek súlyosbítják a tüneteket.
Vakbélgyulladás
A gyomorfájdalom mögött vakbélgyulladás is állhat, amit szintén nem szabad elhanyagolni. Ez a betegség, lázat és hányingert is okozhat, a tüneteket komolyan kell venni, van, hogy műtéti beavatkozást igényel.
Crohn-betegség
A betegség gyulladást okoz a bélrendszerben, méghozzá annak bármely szakaszán. Ez többféle tünettel jár, gyakran gyomorfájás jelzi a problémát. Hasmenés, székrekedés, fogyás, fáradtság is jelentkezhet, a betegség orvosi kezelést igényel. A dohányzás és a stressz rontja az állapotot, ezért érdemes abbahagyni, illetve kezelni azokat.
Irritábilis bél szindróma (IBS)
Ez a betegség is gyomorfájdalmat okoz, valamint székrekedés, hasmenés, puffadás is jelentkezhet. Az agy-bél tengely zavara is okozhatja, valamint stressz, nem jár gyulladással, ettől függetlenül a tünetei kellemetlenek és kezelni kell azokat. Elsősorban a stresszkezelést kell előtérben tartani, meditációval, légzőgyakorlatokkal, jógával, vagy más technika segítségével, valamint érdemes a megfelelő folyadékbevitelre és táplálkozásra is odafigyelni.
Ételallergiák és intolerancia
A bizonyos ételekre való érzékenység is okozhat gyomorfájdalmat és más bélrendszeri panaszokat. Ezekben az esetekben a megfelelő diéta betartása szünteti meg a panaszokat. Nem árt tudni, hogy ha valaki ilyen betegséggel él együtt, és nem kezeli azt, nem tartja a diétát, az később olyan súlyos kórképeket okozhat, mint a Crohn-betegség, vagy a rák.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
