5 élelmiszer, amitől jó illatod lesz – eltüntetik a kellemetlen testszagokat

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy egy rohanós reggelen elfelejtettünk dezodort használni, kissé kellemetlen szagú volt a cipőnk, amikor lekerült a lábunkról, vagy éppen olyat ettünk, amitől odalett a friss leheletünk. Ezek mind természetes dolgok, hiszen kár lenne örökké mellőznünk a fokhagymát az életünkből, vagy pusztán azért nem felvenni egy cipőt, mert tudjuk, hogy harisnyával együtt bizony már volt, hogy rossz szaga lett. Szerencsére azonban több olyan házi praktika is van, amitől hamar jó illatod lesz, mert szinte varázsütésre eltüntetik a kellemetlen testszagokat.

Citrusfélék

A friss citrusfélék, például a citrom és a narancs fogyasztása a számos ismert egészségügyi előnyük mellett még a testszagok orvoslásában is segíthetnek. Dr. David Colbert, a The High School Reunion Diet című könyv szerzője szerint a citrusfélékben található savak segítenek segítenek áthaladni a víznek a szervezetünkön. Mivel rostokat is tartalmaznak, mindezt lassan teszik, és kiöblítik a méreganyagokat, amelyek hozzájárulnak a testszagokhoz. Tehát ha zavar a testszagod, próbálj meg valamilyen citrusfélét enni, és nagy valószínűséggel hamarosan javulást tapasztalhatsz - írja a bien.hu.

Tej

Ha egy nagy tányér fokhagymakrémleves vagy egy alaposan megkent fokhagymás lángos után elég csípős a leheleted ahhoz, hogy elriasszon egy egész családot, akkor tej mindenképpen legyen a hűtőszekrényedben. Az Ohiói Egyetem egy 2010-es tanulmánya szerint ugyanis egy pohár tej az étkezés mellé jelentős segítséget nyújthat a kellemetlen lehelet ellen. A vizsgálat szerint a magas víz- és némi zsírtartalmú italok, például a tej fogyasztása segíthet csökkenteni a fokhagymás leheletet, és elfeledteti a fokhagymaszagot. Szerencsére mind az alacsonyabb, mind a magasabb zsírtartalmú tejek képesek csökkenteni a fokhagymában lévő kénvegyületek hatását, amelyek az erős szagot okozzák.

Almaecet

Az almaecet számos jótékony hatásának egy részéről minden bizonnyal te is hallottál már. Ilyen az emésztési problémák csökkentése, vagy a fogyás elősegítése is, de gondoltad volna, hogy még a kellemetlen lábszag leszámolásában is segíthet? Ezt pedig nemcsak a rengeteg tapasztalat, hanem orvosok által végzett kutatások is igazolják. Dr. Johanne Youner szerint az almaecet elpusztítja a baktériumokat és úgymond megszárítja a felesleges izzadságot, ami a lábszag két leggyakoribb oka. Vagyis egy igazán jó, hatékony és olcsó gyógymódról van szó. Ha te is ki szeretnéd próbálni azt a módszert, csak adj hozzá ½ csésze almaecetet egy liter langyos vízhez, és áztasd be a lábadat 20 percre, majd ha a későbbiekben is szükségét érzed, heti kétszer ismételd meg ezt az eljárást.

Kukoricakeményítő

Előfordult már, hogy vendégségben, vagy otthon, a nap végén levetted a cipődet, és egyből azt vetted észre, hogy rossz szaga van? Ennek oka, hogy a zárt cipő hajlamos a szagok megkötésére. Az ugyan teljesen természetes, hogy a lábunk izzad, de a meglehetősen gyakori szűk, nem lélegző cipők csapdába ejtik az izzadságot, ami aztán kellemetlen szagot idéz elő. Erre lehet jó megoldás a kukoricakeményítő, ami képes felszívni a felesleges nedvességet, és semlegesíti a szagokat. Így amikor otthon leveted a cipődet, és rossz a szaga, egyből érdemes beleszórnod némi kukoricakeményítőt.

Fehér halak

Dr. David Colbert arra is felhívta a figyelmet, hogy a gyomrunk és az egész bélrendszerünk állapota szorosan összefügg mindazzal, amit a bőrünkön tapasztalunk. Kutatások, köztük egy prágai tudósok által végzett, a Chemical Senses című folyóiratban közzétett tanulmány szerint a vörös húsok összefüggésbe hozhatók a rossz testszaggal. Éppen ezért Dr. Colbert a fehér halak fogyasztását javasolja helyettük, mivel azok megemésztése során nem termel kellemetlen szagokat a bőrünk. Így lapos halból, tőkehaból vagy például tilápiából is érdemes többet enned, a vörös húsok fogyasztását pedig mérsékelned.