Tudtad, hogy egy egyszerű lábfürdőnek rengeteg csodálatos hatása van? Nem csak fizikailag, hanem lelkileg is segítségedre lehet, attól függően, hogy milyen összetevőket teszel a vízbe. Íme pár szuper tipp, ami olyan problémákon is segíthet, mint a duzzadt láb, elszíneződött köröm vagy a stressz!
Lábduzzadás ellen
Gyakran látod azt, hogy a nap végére teljesen felduzzadnak a lábaid? Erről az tehet, hogy a végtagjaidban nem megfelelő a vérkeringésed, amit váltakozó hőmérsékletű lábfürdővel könnyedén orvosolhatsz - írja a bien.hu.
Két különböző lavórt tölts meg: az egyikbe meleg vizet tegyél, a másikba pedig hidegebbet.
Először körülbelül 10 percig áztasd a lábaidat a forró vízben, majd ha ez letelt, 10-12 percre tedd át őket a hideg vízbe.
Ha letelt az idő, még egyszer jöhet a meleg víz, ám ezúttal 5 percig tartsd benne a lábaidat. A végére észlelni fogod, hogy sokat csökkent a duzzanat.
Kellemetlen szagok
Nagyon zavar, hogy mire hazaérsz, a lábadnak kellemetlen szaga van? Erről a szintetikus anyagokból készült zoknik, lábbelik egyaránt tehetnek, és nem is mindig attól függ, hogy egyáltalán izzadnak-e a lábaid.
A lavórba tölts meleg vizet, majd tegyél bele egy meghámozott citromot és egy narancsot, végül pedig adj hozzá 4 csepp borsmentaolajat, 4 csepp teafaolajat, és egy kevés (maximum 2 evőkanálnyi) szódabikarbónát.
Fél órán át áztasd a lábaidat, ez ugyanis elveszi a kellemetlen szagokat, és egyúttal a fájdalmat is csillapítja.
Stresszes napokon
Ha mostanában nagyon sok feszültség halmozódott fel benned, ez a lábfürdő segíteni fog ellazulni!
Egy lavór vízbe tegyél némi tengeri sót, majd adj hozzá 10-12 csepp eukaliptusz olajat.
Alig fél óra után érezni fogod, hogy sokkal kiegyensúlyozottabb vagy, pláne, ha közben nyugtató zenét hallgatsz, vagy olvasgatsz egy könyvet. De az is jó ötlet, ha a tengeri só mellé egy kevés szódabikarbónát, gyógynövényt és extraszűz olívjaolajat teszel.
Ezek szintén lazító hatással bírnak, de egyúttal méregtelenítik is a bőrödet, és egészségesebb állapotúvá varázsolják a talpadat.
Az izom fájdalmaira
Mostanában nagyon gyakran fájnak a lábaid, és önmagában a pihenés kevésnek bizonyult? Próbáld ki az alábbi lábfürdőt!
A lavórba önts kellemesen meleg vizet, adj hozzá fél bögre tengeri sót, 2 evőkanál szódabikarbónát, és pár csepp levendula olajat.
Legalább negyed órán át, de ha lehet, inkább fél órát pihentesd benne a lábaidat, és ismételd meg egymás után több napon keresztül, hogy a fájdalom végleg megszűnjön!
Elsárgult körmök
Számtalan oka lehet annak, hogy sárgás árnyalatot vesznek fel a körmeid, és nem csak az a megoldás, hogy körömlakkal ráfestesz, nehogy más is meglássa! Az elszíneződés ellen szuperül felveszi a küzdelmet egy kényelmes lábfürdő, hiszen sokszor ez már önmagában is elég, hogy enyhítse a problémát.
De a legjobb megoldás az, ha citrommal alaposan megdörzsölöd a körmeidet, és néhány cseppet a vízbe is teszel. Már egy alkalom után látható lesz a különbség!
Száraz bőrre
Neked is nagyon kemény, száraz a bőröd a talpadon? Ha a krémek nem enyhítik a problémát, válassz inkább melegvizes fürdőt!
A szódabikarbóna ugyanis eltávolítja az elhalt bőrsejtet a lábaidról: a vízbe tegyél 2-3 evőkanál szódabikarbónát, és 10-20 percig pihentsd benne a lábad.
A végén azért hidratálókrémmel kend át a talpadat, hogy még erőteljesebb legyen a hatás.
Számtalan probléma ellen
Az almaecet igazi csodaszer, és egyszerre több problémát is képes orvosolni, így ha az alábbiak közül nem csak eggyel küzdesz, ez a legjobb választás!
A vízhez adva ugyanis lecsökkenti a lábban lévő duzzanatot, hidratálja a száraz, repedezett sarkakat, ráadásul a kellemetlen szagok ellen is hatásos. Sőt, fertőtlenítő hatása miatt még a gombás fertőzések ellen is érdemes bevetni.
Ehhez a lábfürdőhöz használj inkább langyos vizet: tegyél bele némi almaecetet (ezen nem kell spórolni, így ha például 500 ml vizet töltesz a lavórba, akkor 250 ml ecet mehet bele), majd 10-15 percig áztasd bele a lábad.
Ha túl erősnek érzed az illatát, teafaolajjal is feldobhatod.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A rendőrök lövésekkel állítottak meg egy agresszív kamionsofőrt Kárpátalja bejáratánál. A férfi ráhajtott a rendőrökre és menekülni próbált.
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
