A kollagént talán egy nőnek sem kell bemutatni. Amellett, hogy rugalmasabbá varázsolja a bőrt, és lassítja a ráncok megjelenését, a fogyókúrát is nagyban támogatja.
Persze nem mindegy, melyiket választod, hiszen a kollagéntartalom termékenként változó - írja a femina.hu.
Kollagén mindennap
Lehet azonban bármilyen magas a porod vagy kapszulád kollagéntartalma, ha nem fogyasztod mindennap becsületesen. Mert, valljuk be, sokan csak akkor nyúlunk érte, ha épp eszünkbe jut. Most eláruljuk, mi történik a testeddel, ha csak egy hónapon keresztül mindennap megiszod a kollagénes italod.
A bőr körülbelül 28 naponként megújul, ezért akármit is szedsz, iszol vagy kensz az arcodra, legalább ennyi idő kell, hogy a hatása láthatóvá váljon. A Vogue cikkében közzétett kísérletben a cikk írója szarvasmarha-kollagént fogyasztott shotok, azaz apró italok formájában. Az ampullák a kollagén mellett peptideket, vitaminokat és cinket is tartalmaztak.
Látható eredmények
Egy hónap elteltével a száraz bőr magától hidratáltabb lesz, ezért sokkal kevesebb termékre van szüksége. Az arcápolási rutinunk leegyszerűsödhet: a mindennapos tonik, hialuronsavas szérum és a hidratálókrém helyett idővel elég csak fényvédőt használni, illetve heti két-háromszor szérumot. A kollagén hatása nem csak az arcbőrön jelenik meg: a körmök is erősebbé válnak, kevésbé töredeznek, és kétszer olyan gyorsan nőnek.
A hajnál kicsivel több, körülbelül három hét kell ahhoz, hogy változás történjen. Ekkor a frizuránk könnyebben kifésülhetővé válik, öt hét után pedig hihetetlenül fényes és puha lesz, nem gubancolódik majd. Természetesen ezek a pozitív hatások mind függnek az adott egyén életmódjától is. Az eredmények felerősíthetők egészséges étkezéssel, testmozgással és megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztással.
Milyen kollagént válassz?
A kollagénszedéssel minimum 5, de inkább 10 gramm felett érhetünk el eredményt. A különböző kapszulák és egyéb termékek általánosságban 500 milligrammot tartalmaznak, ezért vásárláskor előbb mindig olvasd el az összetevők listáját. A kollagén hatását a C-vitamin és a hialuronsav tudja felerősíteni.
A szarvasmarha-kollagén az egyik leghatásosabb fajtája az étrend-kiegészítőnek, ugyanis az állatból származó kollagén peptid nagyon hasonló az emberéhez. Ha növényi étrendet követsz, akkor a tengeri készítmények is jó alternatívák, az ezekből előállított kollagén peptidek olyan aminosavprofilt tartalmaznak, amik ideális táplálékot biztosítanak az emberi kollagén éjszakai szintéziséhez. Fontos megjegyezni azonban, hogy a tengeri kollagénnel kapcsolatos tudományos eredmények még közel sem olyan kutatottak, mint a szárazföldi állatokból kinyert anyagok.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
