Ezeket az ősz elején gyűjthető gyógynövényeket érdemes megszárítanod és eltenned

Idén sokkal jobban feltankoltam gyógynövényekből, mint korábban bármikor – már régóta nem csak sétálok, hanem tudatosan figyelem is, mi vesz körül az erdőn-mezőn.

Cickafark

A cickafark az egyik legkiemeltebb gyógynövény a nők számára, és nem véletlenül. Javasolják klimax, menstruációs problémák esetén, a hideg hónapokban pedig említésre méltó, milyen szép eredményeket lehet elérni vele húgyúti megbetegedések, felfázásos problémák esetén. Azonban a cickafark nem csupán ezen a területen nyújt segítséget: ismeretes emésztésjavító, puffadás- és gyulladáscsökkentő hatása. Ráadásul légzőszervei bajokban is támogatja a szervezetet, úgyhogy igazi csodaszer a hideg hónapokra - írja a bien.hu. 

Menta

A menta egész nyáron gyűjthető és ősz elején már sokan visszavágják a kertekben, de a természetben is számos alfaja megtalálható. Jellegzetes illata miatt gyakorlatilag összetéveszthetetlen más gyógynövényekkel. Élénkítő hatású és elsősorban emésztési panaszokra javasolják, de a menta az epe gyógynövénye is egyben.

Sokat tud segíteni, ha az őszi-téli, nehéz étkezések megülik a gyomrodat. Emellett antibakteriális hatása miatt használható megfázásos, meghűléses problémák esetén is, és nem véletlen az sem, hogy a menta számos orrcseppben, kenőcsben, inhalációs gyógyszerben helyet kap.

Szederlevél

A szederlevél gyakorlatilag egész nyáron gyűjthető, de most még érdemes lehet belőle feltankolni, ugyanis nem csak csodálatos gyógyhatásai ismertek, hanem mennyei íze is. Gyakori, hogy automatikusan hozzáteszik a különféle gyógyteákhoz – a citromfűhöz hasonlóan –, hiszen elnyomja az esetlegesen kellemetlenebb aromákat. Forrázata ízületi betegségek esetén is jótékony hatású, de az ősz kapcsán inkább a vérszegénységre, méregtelenítő és immunrendszerre kifejtett hatása miatt érdemes említeni. Mivel antibakteriális hatású, húgyúti betegségek esetén is alkalmazható sőt, hasmenésre is adhatjuk.

Aranyvessző

Az aranyvesszőt sokan dísznövényként tartják, de nyár végén gyakorlatilag lehetetlen úgy kimenni a szabadba, hogy ne találkoznánk vele. Ez a csodaszép, illatos gyógynövény nagyszerű kiegészítője lehet az őszi immunerősítésnek. Kellemes íze mellett ismert gyulladáscsökkentő, toroköblítésre éppúgy alkalmas, mint ízületi panaszok enyhítésére. Elsősorban méregtelenítő hatása miatt használják, ugyanis a kiválasztó rendszerre gyakorol jó hatást: az epét, a vesét, a májat, valamint a hólyagot is támogatja.

Csipkebogyó

A csipkebogyó kicsit kilóg a sorból, ugyanis ősszel nem a levelét, virágát, hanem a bogyóját gyűjtjük. Mégsem maradhatott ki a felsorolásból, hiszen egyszerűen nélkülözhetetlen a hideg hónapokban. Készülhet belőle lekvár, szörp, tea, azonban, ha a gyógyhatásait szeretnénk maximálisan kihasználni, akkor a nyers bogyót érdemes előtérbe helyezni. A begyűjtött bogyókat leghosszabban úgy használhatod, ha fagyasztóba teszed őket, és mindig csak annyit veszel ki, amennyire szükséged van.

Magas C-vitamintartalma kárba vész, ha forró vízzel kevered, ezért hidegen, préselve javasolt fogyasztani. És hogy mire jó? Remek immunerősítő, hólyagproblémákra, fertőzésekre, megfázásokra az egyik legjobb gyógynövényünk. A vércukorszint szabályozására is alkalmas sőt, a csontokra is optimális hatást fejthet ki.