„Ki korán kel, aranyat lel" – egy friss amerikai kutatás eredménye szerint ez a mondás most különösen aktuális. Azt találták ugyanis, hogy azoknál, akik délután 14 óra után élnek aktív életet, nagyobb eséllyel alakul ki demencia, mint azoknál, akiknek a teljesítménye a reggeli órákban tetőzik.
A szakértők elmélete szerint a délutáni pörgés megzavarja a szervezet működését és a cirkadián ritmust, olyannyira, hogy megakadályozza az agyban felhalmozódó mérgező fehérjék kiürülését. Arról nem is beszélve, hogy megváltoztathatja a testhőmérsékletet, a hormontermelést, az étvágyat, valamint megnöveli a demencia kialakulásának esélyét - írja az origo.hu.
Melyek a demencia tünetei?
A demenciát természetesen nem csak a napi aktivitás intervalluma befolyásolhatja – a genetikai hajlamtól, agyi elváltozásoktól és az életmódtól is függ. Tünetei közé tartoznak többek között:
- memóriazavar
- koncentrációs képesség romlása
- hangulatingadozások,
- a beszéd nehézkessé válása.
a látás, hallás, ízlelés, tapintás megváltozása.
Három éven keresztül követték az aktivitási időszak hatásait
A Texasi Egyetem Southwestern orvosi karának kutatói több mint 2000 idősebb felnőtt kognitív és emlékezési képességeit követték nyomon három éven keresztül. A résztvevők átlagéletkora 79 év volt. Fontos hangsúlyozni, hogy a vizsgálat megkezdésekor egyiküknél sem diagnosztizáltak demenciát. Megvizsgálták cirkadián ritmusukat, részletesen kikérdezték őket az életmódjukról, majd két csoportra osztották őket. Az egyik csoportnál kifejezetten nagy volt a különbség a napi legaktívabb és a legkevésbé aktív időszakok között, a másik csoport tagjainál kevésbé volt kiugró a különbség.
Három év elteltével a kutatók megállapították, hogy azok a résztvevők, akiknél az aktivitás csúcspontja 14:15-kor vagy később következett be, 45 százalékkal nagyobb eséllyel alakult ki demencia, mint azoknál, akiknél a „pörgős”, aktívabb intervallum korábban kezdődött a napok folyamán.
A tanulmány szerzője, a Southwestern Medical Center adjunktusa, Dr. Wendy Wang elmondta:
Most már szinte biztosak lehetünk abban, hogy a cirkadián ritmus megzavarása – ilyen a többműszakos munkarend is – változásokat indít be a szervezetben, amelyek következményei lehetnek gyulladásos reakciók, az immunrendszer gyengülése és alvászavar. Ezek azok a tényezők, amelyek együttesen hozzájárulhatnak a demencia kialakulásához, merthogy a megzavart cirkadián ritmus miatt az agyban felhalmozódó ún. amiloid plakkok képtelenek optimális mértékben ürülni."
Az amiloid plakkok az agyban felhalmozódó abnormális fehérjelerakódások, amelyek az agyszövetben, az idegsejtek között torlódnak fel. Károsítják az idegsejteket és megzavarják az agy működését. Világszerte több mint 55 millió ember szenved demenciában. Az előrejelzések szerint ez a szám 2030-ra 78-82 millióra, 2050-re pedig akár 152 millióra is nőhet. Gyógymódja még nincs (habár a zenehallgatás közel 40%-kal csökkentheti a kialakulásának esélyét), de a korai diagnózis segíthet a lefolyás lassításában és a tünetek kezelésében.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A rendőrök lövésekkel állítottak meg egy agresszív kamionsofőrt Kárpátalja bejáratánál. A férfi ráhajtott a rendőrökre és menekülni próbált.
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
