Ez történik, ha huzamosabb ideig nem viselsz melltartót – előnyök és hátrányok

Az elmúlt években sokan hagyták a fiókban a melltartójukat, hiszen a lezárások alatt nagyon ki sem mozdultak otthonról. Emellett persze most hatalmas divat az is, ha még a legszűkebb top alá sem veszel fel melltartót. De vajon milyen hatással van a melledre, ha mellőzöd? Annyit elárulunk, hogy bonyolultabb a helyzet, mint amilyennek elsőre tűnik, még a szakértők sem mindenben értenek egyet a fehérneműkkel kapcsolatban.

Egy erős támasztást adó melltartó gyengítheti a mellizmokat és az itt lévő szöveteket

Egy 15 éven át tartó francia kutatás szerint igaz lehet, hogy a tartós melltartó-viselés következményei a kevésbé feszes keblek. Ugyan a kutatás hosszan zajlott, az azt végző szakemberek szerint az eredmények nem reprezentatívak, ezért további vizsgálatokra lesz szükség a későbbiekben. dr. Lina Velikova amerikai orvos szerint a melltartó elhagyása után vizuálisan valóban kicsit megereszkedettnek tűnnek a mellek, hiszen nincs ami megtámassza őket. Amikor viszont elkezded használni az ezen a területen lévő izmaidat, azok nagyobb részben tudják a mell puhább szövetét megtartani. A mellizom-gyakorlatokkal pedig gyorsabban erősítheted az izmaidat és a szalagjaidat - írja a bien.hu.

Az is lehet, hogy kevésbé lesznek feszesek a melleid, ha nem viselsz melltartót

Az előbbi állítás teljes ellentétéről is vannak szakértői vélemények. Dr. Waqas Ahmad háziorvos szerint ugyanis a melltartók nem csak a plusz tartás miatt fontosak, hanem a feszes keblek megtartásában is szerepet játszanak. A Cooper-szalagoknak is fontos szerepe van a mell formájának alakulásában, ezek az izompólyák ugyanis a szegycsonthoz kapcsolódnak. Ha nem kap plusz alátámasztást a mell, akkor a szalagok megnyúlhatnak, hiszen sokkal többet mozognak a kebleid szabadon. Ugyanakkor persze nem kell 24 órán át, minden nap melltartót viselned, csak találd meg az arany középutat.

A melltartó elhagyása javíthat a vérkeringésen

A korábban említett francia kutatásból az is kiderült, hogy a hosszú időn át viselt melltartó ronthat a törzsed vérkeringésén. Persze ez nem egyetlen este alatt következik be, hanem éveken át tartó folyamat alatt, ugyanakkor ez a mell körüli vérkeringés-romlás az izmok gyengüléséhez vezet. Ennek eredménye, hogy nem lesz annyira feszes a melled, hiszen a kötőszövet részeit nem tudják hatékonyan tartani. Arról ne is beszéljünk, mennyire jó érzés hazaérve kikapcsolni és ledobni a melltartót.

Ha nem viselsz melltartót, a hátad sínyli meg

Persze nem csak a kebledre van hatással a melltartó viselése, különösen akkor, ha nagyobb melled van. Amennyiben ugyanis sokat mozogsz (sétálsz vagy edzel) melltartó nélkül, megerőltetheted a hátadat és ez később rossz tartáshoz is vezethet. Ezekben az esetekben tehát jobbat teszed, ha felveszed.

Most akkor mi a legjobb megoldás?

Röviden: ami neked kényelmes. Kipróbálhatod, milyen melltartó nélkül, és ha tetszik, akkor egy ideig járj így. Ha semmiképp nem szeretnél lemondani a melltartóról, akkor válassz olyat, ami kényelmes, megfelelő méretű és olyan, mintha nem is lenne rajtad. Ma már annyi különböző típust lehet kapni, hogy biztosan megtalálod azt, ami számodra a leginkább beválik. Végül pedig azt se felejtsd el, hogy az idő és a gravitáció hatására előbb-utóbb megereszkedik a melled, szóval a legfontosabb, hogy te jól érezd magadat a bőrödben és persze egészséges legyél.