Sokan vágyunk csodaszép, csillogó hajkoronára, amely dús és hosszú. Ez azonban nem mindig a természet ajándéka, és meg kell dolgoznunk azért, hogy szép, hosszú fürtjeink lehessenek. Ha nem szeretnél rengeteg pénzt fizetni hajhosszabbításra, hanem rábíznád magad a természetre, de gyorsítanál a hajnövekedés folyamatán, akkor próbáld ki tippjeinket!
Tápláló ételek
Ahhoz, hogy a hajunk gyorsabban nőhessen, először is arra van szükségünk, hogy szervezetünkben helyre tegyük a dolgokat. Ehhez tápláló ételeket érdemes fogyasztanod, amelyek nem csak a gyorsabb hajnövekedésben, hanem sejtjeid gyorsabb regenerációjában, bőröd, körmeid egészségének javításában is segítségedre lesznek - írja a bien.hu.
Ilyen ételek a magas E-vitamim-, cink- és rosttartalmú, illetve antioxidánsban, omega-zsírsavakban gazdag ételek. A tejtermékek, sovány húsok, halak, tojás, olajos magvak és a különböző hüvelyes és leveles zöldségek mind jó választásnak bizonyulnak.
Ugyanilyen fontos az is, hogy hidratált legyen a szervezeted, ezért naponta legalább 2 liter folyadékot fogyassz el, lehetőleg tiszta víz és natúr tea formájában.
Ápold körültekintően a hajadat!
A hajad akkor a legegészségesebb, és akkor nőhet a leggyorsabban, ha tisztán tartod, ezért érdemes lehet néhány naponta megmosnod.
A rendszeres fésülés is nagyon fontos, hiszen serkenti a vérkeringést, így több oxigén juthat el a hajhagymákhoz.
Naponta 5-10 percet szánj arra, hogy átfésülöd a hajadat, lehetőleg este, lefekvés előtt.
A fejmasszázs szintén segít abban, hogy a hajhagymák aktívabbak legyenek, ezért időnként dörgöld át egy kicsit a fejbőrödet.
Csökkents a stressz-szinted!
A stressz nem csak a hajadra nézve káros, hanem szervezeted egészét nézve az egyik legrosszabb tényező.
Természetesen olykor-olykor még jól is jöhet egy picit idegeskedni, stresszelni, mint például egy egészséges vizsgadrukk esetén, de a túlzásba vitt stressz nagyon egészségtelen.
Ha jót akarsz tenni hajadnak, kezdd az átalakulást azzal, hogy megpróbálsz többet lazítani, kevésbé ideges, fokozott tempójú életet élni.
Hidd el, nem csak a hajad nő majd így gyorsabban, de egész szervezeted hálás lesz ezért.
A párnán is múlik
A hajadnak bizony nem tesz jót az akármilyen párna: gondolj csak bele, a napjaidból 7-8 órát érintkezik ezzel a felülettel a hajad általában, így nagyban hozzájárul ahhoz, hogy milyen lesz az egészsége.
A pamut és a vászon nagyon durva anyagok a hajadnak, amelyek könnyebben elvékonyíthatják.
Ha az egész ágyneműdet nem is, legalább a párnád, esetleg a kispárnád huzatát érdemes lecserélned szatén vagy selyem változatra, hogy hajad kevésbé töredezzen, így pedig könnyebben és gyorsabban növekedhessen.
Kényeztesd a hajad tápláló pakolással!
Az otthon elkészített, natúr hajpakolásnál nincs is jobb módszer arra, hogy hajad gyorsabban növekedjen.
Ehhez készíthetsz almaecetes hajöblítőt, amit úgy kell kikeverned, hogy 1 rész almaecethez 4 rész vizet adsz, majd ezzel öntöd le a hajadat, és 15 perc múlva kiöblíted belőle.
Egy tojásból és egy teáskanál olívaolajból tojásos hajmaszkot készíthetsz, amit a felvitel után 15-20 perccel kell kimosnod a hajadból. A tojás fehérjében, vitaminokban és cinkben is gazdag, így az egyik legtáplálóbb anyag a hajad számára.
Az antioxidánsban gazdag zöld teát is érdemes időnként a hajadon használni: készíts belőle hajöblítőt, lehetőleg egy kancsónyit, majd hagyd hatni egy órát, végül hideg vízzel mosd ki.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
