Különösen a refluxosok ismerik jól azt az égető érzést a mellkasukban és a torkukban, amit a szájban egyfajta keserű íz kísér, de élete folyamán néhányszor majdnem mindenki találkozik vele.
Alapvetés, hogy a túl fűszeres és zsíros ételek gyakran kiválthatják, de ezenfelül a legtöbben nem sokat tudnak a problémáról. Pedig vannak egyéb dolgok is, amelyektől éghet a gyomrunk, vagy még rosszabbá tehetik a már meglévő gyomorégést - írja a Házipatika.com.
Koffein
A koffeintartalmú italok, mint a kávé, a tea vagy akár a forró csokoládé is lehet a ludas, mert ellazíthatják azt a záróizmot, ami a nyelőcsőben megakadályozza, hogy a gyomorsav visszaáramoljon a torokba. Bár a koffein hatása egyénenként változik, a gyakori kiváltó okok között szerepel.
Alkohol
Egy italozással töltött este nem csak a másnaposságért lehet felelős. Szakértők szerint az alkohol és a dohányzás is elernyesztheti a nyelőcsövet lezáró izmot, és a nyálra is olyan hatással vannak, amitől éghet a gyomrunk, mert dehidratálnak, és ez által csökkentik a nyál mennyiségét a szájban. Ha pedig kevesebb nyál termelődik, kevesebb savat tud felhígítani a gyomorban, ami visszaáramolhat a torokba.
Rágógumi
Ha valaki hajlamos a gyomorégésre, annak nem ajánlatos sokat rágóznia, vagy legalábbis nem mentolos ízűt választania. A koffeinhez hasonlóan a borsmenta is elernyesztheti a nyelőcsövet lezáró izmot. A rágógumi mellett minden borsmentát tartalmazó termék - tea, gyertyák, mentolos édességek - kiváltó ok lehet, így ezeket is érdemes elkerülni.
Éjjeli nassolás
Egy újabb szokás, amiről jobb, ha lemond az, akinek sokat ég a gyomra. Akinél gyakran fordul elő ilyesmi, jobb, ha lefekvés előtt legkésőbb két órával eszik utoljára, mert fekvő pozícióban sokkal könnyebben áramlik vissza a gyomorsav a nyelőcsőbe. Ha pedig ágyba bújás előtt eszünk, és beindulnak az emésztési folyamatok, még több sav termelődik.
Túlevés
Minél többet eszünk, annál hosszabb ideig tart megemészteni az ételt, és továbbítani a gyomorsavval együtt a bélrendszerbe - ez pedig azt jelenti, hogy az esély is sokkal nagyobb arra, hogy visszajusson a nyelőcsőbe vagy a szájüregbe.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
Ungváron elbúcsúztatták a 40 éves Katasinszkij Arturt, aki 2026 februárjában esett el a fronton. A katonát a Dicsőség dombján temették el.
A légvédelem 154 drónt semlegesített az ország északi, déli és keleti régióiban, azonban 10 helyszínen 12 drón célba talált.
A biztonság és a stabilitás jelenti a legnagyobb vonzóerőt a határ mentén fekvő régióban.
A mostani hosszabbítás 2026. augusztus 2-ig lesz érvényben.
Ez a finomító részt vesz az orosz hadsereg ellátásában Ukrajna területén.
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
